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Salade acidulée au crabe

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Entrée
3 parts
10 min
0 min
facile
342 Kcal
ou

Ingrédients

3 parts
- 3 kiwis

- 1 pomme Granny-Smith

- 1/2 citron vert


- 125 g de chair de crabe

- 3 cuillères à soupe de mayonnaise

- sel

Préparation

Etape 1

Peler les kiwis, la pomme et les avocats, puis couper les en fines lamelles.

Etape 2

Mélanger le jus du citron avec la mayonnaise, ainsi que le crabe, saler, poivrer, et mélanger bien le tout.

Etape 3

Alterner dans un plat lamelles de kiwi, de pomme, et d'avocat ainsi que la préparation au crabe.

Accord vin : Que boire avec ?

Entre-deux-mers (Bordeaux, Blanc) Muscadet Sèvre-et-Maine (Centre - Val de loire, Blanc) Vouvray (Bordeaux, Blanc)

Informations nutritionnelles (pour 1 part):

342Kcal17%

Calories

17g6%

Glucides

23g35%

Lipides

2.7g14%

Gras sat.

10.4g21%

Protéines

7.5g30%

Fibres

16.3g18%

Sucre

* Pourcentage des apports quotidiens (base 2000 Kcal) * 1 part = 295g
ProPoints: 9 (1 part)
SmartPoints: 12 (1 part)
Sans glutenSans gluten
Sans lactoseSans lactose
Sans sucre ajoutéSans sucre ajouté
Sans fruit à coqueSans fruit à coque







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