Salade tiède aux fèves et aux artichauts

Voici un mélange savoureux, qui se marient merveilleusement bien. Cette salade peut être aussi servie en plat principal.
Ingrédients
2
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Salade de fèves aux lardons
Préparation
Préparation10 min
Cuisson15 min
- Cuire les fèves selon les indications de l'emballage, les égoutter et en retirer la peau.
- Rincer les cœurs d'artichaut, les égoutter et les couper en 2 dans le sens de la longueur.
- Éplucher la gousse d'ail et la hacher finement.
- Faire dorer les allumettes de lardons dans une poêle bien chaude. Les égoutter et vider la graisse de la poêle.
- Verser l'huile dans la poêle et y ajouter les lardons, l'ail, les fèves et les cœurs d'artichaut. Saler légèrement et poivrer. Faire revenir environ 5 minutes en remuant.
- Verser le contenu de la poêle dans les assiettes à service. Arroser de vinaigre balsamique et parsemer de basilic. Déguster sans attendre.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 407Kcal
- Glucides: 14.8g
- Lipides: 28.2g
- Gras sat.: 7.3g
- Protéines: 17.9g
- Fibres: 10g
- Sucre: 3.4g
- ProPoints: 11
- SmartPoints: 13
Information nutritionnelle pour 1 portion (285g)
Sans gluten
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque
Questions
Photos des membres
Accord vin : Que boire avec ?
Corbières rosé (Languedoc-Roussillon, Rosé)
Alsace Riesling (Alsace, Blanc)
Cabernet d'Anjou (Centre - Val de Loire, Rouge)
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