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Tomates farcies à la feta, un délice !

Entrée
5 parts
10 min
20 min
facile
136 Kcal

Ingrédients

Nombre de parts: 5
200 g de feta

1 gousse d'ail écrasée

2 càs de chapelure

sel

Préparation

  • Préchauffer le four à 210°.
  • Laver les tomates, couper leur chapeau et couper ce dernier en petits morceaux.
  • Evider les tomates et émincer leur chair. Saler l'intérieur de chaque tomate au fur et à mesure la retourner sur une assiette.
  • Dans un saladier, mélanger la chair des tomates, la feta émiettée, la chapelure, l'ail, du sel et du poivre. Remplir les tomates avec cette farce.
  • Déposer les tomates dans un plat à four, et cuire 15 à 20 minutes à 210°.

Informations nutritionnelles (pour 1 part):

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion = 49g
Calories: 136Kcal
  • Glucides: 5.5g
  • Lipides: 9.3g
  • Gras sat.: 5.5g
  • Protéines: 7.1g
  • Fibres: 0.5g
  • Sucre: 0.9g
  • ProPoints: 4
  • SmartPoints: 5

VégétarienVégétarien
Sans sucre ajoutéSans sucre ajouté
Sans oeufSans oeuf
Sans fruit à coqueSans fruit à coque
* Pourcentage des apports quotidiens (base 2000 Kcal)

Photos

Tomates farcies à la feta, un délice !, photo 1Tomates farcies à la feta, un délice !, photo 2

Accord vin : Que boire avec ?

Côte-du-rhône blancVallée du Rhone, Blanc
Bourgogne chardonnayBourgogne, Blanc
Alsace RieslingAlsace, Blanc





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