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Champignons farcis aux épinards et feta

Eh oui, faut pas exagérer,Essayez! C'est délicieux!

Autre
2 parts
20 min
35 min
facile
381 Kcal

Ingrédients

2
Coût estimé: 3.16 (1.58€/part)

Préparation

  • Faire cuire les épinards dans une casserole avec un filet d'huile d'olive jusqu'à ce qu'ils rendent leur eau.
  • Battre les œufs à la fourchette.
    Ajouter la feta émiettée et les épinards cuits.
    Poivrer, ne pas saler, la feta l'est assez.
  • Laver rapidement les champignons, ne pas les peler, les équeuter, les badigeonner d'huile d'olive et saler légèrement.
  • Disposer les champignons dans un plat allant au four et les recouvrir généreusement avec la farce.
  • Verser un peu d'eau au fond du plat (1cm).
  • Enfourner à 200°C pendant 30 minutes environ.

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 381Kcal
  • Glucides: 3.2g
  • Lipides: 30.7g
  • Gras sat.: 12.7g
  • Protéines: 21.1g
  • Fibres: 2.8g
  • Sucre: 2.1g
  • ProPoints: 10
  • SmartPoints: 13
Information nutritionnelle pour 1 portion (242g)
Sans gluten
Végétarien
Sans sucre ajouté
Sans fruit à coque


Photos

Champignons farcis aux épinards et feta
Champignons farcis aux épinards et feta - photo 2

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Côte-du-rhône blanc Vallée du Rhône, Blanc
Bourgogne chardonnay Bourgogne, Blanc
Chateauneuf-du-pape rouge Vallée du Rhône, Rouge

Questions:






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