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Poivrons cornes farcis aux 3 fromages

Plat
4 parts
5 min
25 min
facile
278 Kcal

Ingrédients

4 parts
4 poivrons cornes

250g de ricotta

100g de féta

50g de parmesan

1 cuillère à café d'huile d'olive

1 cuillère à café d'origan

Sel et poivre

Préparation

Lavez et coupez le chapeau des poivrons cornes. Mélangez la ricotta avec la féta émiettée et le parmesan. Ajoutez l'huile d'olive et l'origan puis assaisonnez. Farcissez les poivrons cornes avec cette préparation puis enfournez 25mn à 200°C.

Informations nutritionnelles (pour 1 part):

278Kcal14%

Calories

9.6g3%

Glucides

17.8g27%

Lipides

10.4g52%

Gras sat.

17.5g35%

Protéines

3.2g13%

Fibres

9.1g10%

Sucre

* Pourcentage des apports quotidiens (base 2000 Kcal) * 1 part = 253g
ProPoints: 7 (1 part)
SmartPoints: 11 (1 part)
Sans glutenSans gluten
VégétarienVégétarien
Sans sucre ajoutéSans sucre ajouté
Sans oeufSans oeuf
Sans fruit à coqueSans fruit à coque





Commentaires des membres:

edwige derer, 17/09/2013

Trop bon

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