Mon compte
Mon livre de recettes
Partager sur:
Mon livre de recettes
Mon compte
Mon PtitChef
Participer
Proposer une recette
Noter les recettes
Mon livre de recettes
Menu du jour
Recevoir le menu du jour
Inviter un ami à recevoir le menu
Des idées de menus ?
Contactez-nous
Cliquez ici pour nous contacter!
L'équipe Ptitchef
Blog Ptitchef
Réseaux sociaux
Facebook
Youtube
Instagram
Pinterest
TikTok
Recettes vidéo
Nos recettes pas à pas grâce à ce format vidéo
Carbonnade flamande
Brioche babka
Verrines express saumon / avocat
Biscuits aux m&m's
Marché de printemps
Menu pour Pâques
Actus
Recettes sur mesure
Apéritif
Entrée
Plat
Dessert
Goûter
Boisson
Accompagnement
Autre
Recettes du frigo
Recherche avancée
Home
Recettes
Recettes faciles
Verrine facile
Recette au chou fleur
Verrine et reste de choux-fleur
Verrine et reste de choux-fleur
Une petite entrée, rapide , vite faite, et tellement délicieuse.
Entrée
3
parts
5 min
facile
177 Kcal
(3.5/5 - 2 votes)
2
Ajouter à mon livre de recettes
Envoyer cette recette à un ami
Imprimer cette page
Ingrédients
3
chou-fleur cuit
un petit fromage blanc
un
oeuf
dur
un peu de sel
un soupson de
piment
Coût estimé:
3
Euros
€
(1€/part)
Préparation
Mixer le chou fleur, avec un petit fromage blanc, et un œuf dur, un peu de sel, et un soupson de piment.
Vous avez fait cette recette ?
Mentionnez
@ptichef_france
et taggez
#ptitchef
Signaler une erreur dans le texte de la recette
Vous allez aimer
You
Tube
Verrines de betteraves : la solution facile et fraîche pour l'entrée
R
RECETTES de MAMIECONTE
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion
/
pour 100 g
Nutrition:
Information nutritionnelle pour 1 portion (461g)
Calories:
177Kcal
Glucides:
11g
Lipides:
5.1g
Gras sat.:
2.2g
Protéines:
15.4g
Fibres:
11.3g
Sucre:
9.4g
ProPoints:
4
SmartPoints:
6
Sans gluten
Végétarien
Sans sucre ajouté
Sans fruit à coque
Accord vin : Que boire avec ?
Côtes de Provence rouge
Provence, Rouge
Irancy
Bourgogne, Rouge
Saint Véran
Bourgogne, Blanc
Notez cette recette:
J'ai cuisiné cette recette
Code de sécurité:
=
Envoyer
Vous allez aimer
Verrines crevettes mangue pour un apéritif sucré/salé
6
parts
23 min
facile
4.3 / 5
Verrines de betteraves : la solution facile et fraîche pour l'entrée
4
parts
15 min
facile
3.7 / 5
Verrines de raclette (sans appareil): pour en profiter même à l'apéritif
4
parts
23 min
facile
3.6 / 5
Verrines kinder bueno super gourmandes et sans cuisson
6
parts
15 min
facile
5 / 5
Verrines avocat, crevettes, pamplemousse hyper fraîches!
4
parts
15 min
facile
4.5 / 5
Verrines de pudding de chia au lait de coco, framboises et granola
2
parts
1 h 5 m
facile
5 / 5
Recettes
Verrines salées
Recettes moins de 200 calories
Facile
Entrée facile
Verrine
Verrine d'entrée
Fromage
Piment
Fromage-blanc
Chou-fleur
Recette facile au fromage
Recettes faciles au piment
Verrine au fromage blanc
Verrine au fromage
Verrine au chou fleur
Verrine facile
Recette au chou fleur et fromage
A lire également
On peut vous garantir que ces recettes vous feront aimer le chou-fleur
Ces pâtes à choux qui vont transformer votre dessert!
Zoom sur 6 variétés de choux
Dossiers
Tout comprendre sur la cuisson à cœur des viandes et des poissons !
Comment convertir facilement les thermostats en degrés Celsius ?
Ces formes de pâtes improbables vont vraiment vous surprendre !
Planificateur de menus
Ptitchef Vous offre la possibilité de planifier vos menu par jour, par semaine, d'avance pour les vacances.
Planificateur de menus
Menu du jour
Entrée
Carottes feuilletées trop mignonnes pour l'apéro de pâques: fromage de...
Plat
Terrine au saumon frais et saumon fumé
Dessert
Tarte ananas-noix de coco en pâte brisée coco
Voir les menus
Imprimer
Qu'est ce qu'on mange ce soir ?
Pour recevoir le
menu du jour
de Ptitchef
tous les matins
, insérez votre email.
Je m'inscris
Questions - Réponses
Bonjour, puis-je cuire deux soufflés au fromage en même temps dans mon four ?
1 réponse(s)
Bonjour environ quelle contenance le verre pour les crèpes
1 réponse(s)
Doit on enlever la peau des courgettes dans le brownien au chocolat sans beurre ?
1 réponse(s)
Voir toutes les questions
Posez votre question
Question du moment
Qu'est-ce que vous préférez manger pour un pique-nique ?
Quiche
Cake
Salade froide (riz, pâtes)
Sandwich
Votez