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Flan aux épinards

19 recettes
Recette Petits flans aux épinards

Petits flans aux épinards

(3 votes), (3) , (107)
Sans gluten
Entrée facile 35 min 110 kcal
Ingrédients: 2 oeufs 125ml de crème liquide sel, poivre 30g de parmesan 300g d'épinards surgelés...
Recette Flan ricotta épinard, même les enfants l'adorent !

Flan ricotta épinard, même les enfants l'adorent !

(2 votes), (32)
Sans gluten
Entrée facile 40 min 589 kcal
Ingrédients: 250 g de ricotta 2 oeufs 1 sachet de pousses d'épinard Poivre, sel...
Recette Flan aux epinards

Flan aux epinards

(1 vote), (5)
Sans gluten
Entrée facile 45 min 362 kcal
Ingrédients: 250 g d'épinards surgelés 1 oeuf 20 cl de lait 3 cuillères à soupe de parmesan râpé 2 cuillères à soupe de gruyère râpé 1 cuillère à soupe de Maïzen...
Recette Flan d'épinards en robe de jambon cru coeur de boursin

Flan d'épinards en robe de jambon cru coeur de boursin

(4 votes), (2) , (360)
Entrée moyen 15 min 45 min
Ingrédients: 400 grammes d'épinards surgelés 2 oeufs 20 cl de crème fraiche 1 cuillère à soupe de farine 6 petits boursins ...
Recette Petits flans épinard-féta

Petits flans épinard-féta

(2 votes), (6)
Sans gluten
Apéritif moyen 50 min 65 kcal
Ingrédients: épinards surgelés poivre sel 3 oeufs entier...
Les aliments à calories négatives, vous connaissez?

Les aliments à calories négatives, vous connaissez?

(2 votes), (2 commentaires)

Perdre du poids en mangeant: notre plus grand rêve! Et bien il semblerait que ça soit possible! Enfin presque... grâce aux aliments à calories négatives! Non seulement on vous explique ce que c'est mais on vous livre aussi nos meilleures recettes pour les cuisiner!

Recette Flan d'épinard au surimi

Flan d'épinard au surimi

 
Entrée facile 32 min 241 kcal
Ingrédients: 2 petits oeufs 200 g d'épinards hachés 10 bâtonnets de surimi 100 g de fromage blanc O% 1 cuillère à soupe de maizena sel poivre...
Recette Flans de saumon, épinards et fromage frais ..

Flans de saumon, épinards et fromage frais ..

 
Sans gluten
Entrée facile 1h3m 352 kcal
Ingrédients: 2 oeufs 400 g de crème fraîche à 15% MG 200 g d'épinard frais 3 tranches de saumon fumé fromage frais type Saint-Morêt Poivre...
Recette Flans d'épinards à la ricotta

Flans d'épinards à la ricotta

 
Sans gluten
Entrée facile 35 min 273 kcal
Ingrédients: 500 g d'épinards frais 250 g de ricotta 2 oeufs 50 g de pignons de pin 1 cuillère à soupe de maïzena Sel poivre noix de muscade...
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Menu du jour

Recette Flan de ricotta aux pousses d?épinard et pistache

Flan de ricotta aux pousses d?épinard et pistache

 
Sans gluten
Autre facile 40 min 146 kcal
Ingrédients: Pour 12 petits flans : 130 g de pousses d'épinard (1 sachet) 175 g de ricotta 1 oeuf 5 cl de crème liquide 30 g de pistache salée 30 g de parmesan fra...
Recette Flans d'épinards & ricotta au coeur surprise

Flans d'épinards & ricotta au coeur surprise

 
Sans gluten
Entrée facile 54 min 97 kcal
Ingrédients: Pour 8 cannelés : 400g d'épinards hachés - 8 oeufs de caille 20 cl de lait écrémé 100 g de ricotta 3 oeufs 1/2 fève tonka sel poivre...
Les asperges : 12 recettes incontournables pour tout savoir !

Les asperges : 12 recettes incontournables pour tout savoir !

(89 votes), (16 commentaires)

Blanche, verte, violette, les asperges vous en font voir de toutes les couleurs ! Dès que le printemps revient, elles présentent leurs petites pointes fines et savoureuses et s'invitent dans toutes les recettes, des plus simples aux plus originales !

Recette Flans d'épinards au chèvre

Flans d'épinards au chèvre

 
Sans gluten
Entrée facile 45 min 517 kcal
Ingrédients: 500 g d'épinards frais cuits 4 oeufs 20 cl de crème 20 cl de lait 100 g de gruyère râpé 1 bûche de chèvre (200 g) sel et poivre, muscade...
Recette Flan aux épinards et huile aux truffes

Flan aux épinards et huile aux truffes

 
Sans gluten
Entrée facile 45 min 108 kcal
Ingrédients: 500 g d'épinards frais 3 oeufs 2 cuillères à soupe de mascarpone 2 cuillères à soupe de ricotta 1 gousse d'ail sel (aux truffes, si vous en avez) poi...
Recette Flan courgette-épinard

Flan courgette-épinard

 
Sans gluten
Entrée facile 50 min 379 kcal
Ingrédients: 125 g de ricotta 300 g d'épinards frais, lavés, équeutés 1 belle courgette lavée, épluchée, en tronçons 1 oeuf 1 soupçon d'huile d'olive vierge extr...
Recette Flans à la brousse & aux épinards

Flans à la brousse & aux épinards

Plat facile 10 min 30 min
Ingrédients: 50 grs de farine de riz 4 oeufs 250 grs d'épinards hachés décongelés 50 grs de fromage râpé 100 grs de brousse 250 ml de lait Sel & poivre...
Recette Flans au bacon

Flans au bacon

(1 vote), (4)
Apéritif facile 45 min 378 kcal
Ingrédients: 6 oeufs 150 g de bacon oignon rouge 1 cuillère à soupe de farine 10 cl de lait 25 cl de crème liquide 40 g de gruyère râpé 20 g de beurre sel poivre...
Recette Clafoutis épinards et truite fumée

Clafoutis épinards et truite fumée

 
Entrée facile 20 min 34 min
Ingrédients: 300 g d'épinards frais 2 tranches de truite fumée (au bois de hêtre) 200 g de ricotta 170 g de lait concentré non sucré 2 oeufs 50 g de gruyère râpé ...
Recette Petits flans de légumes et son coulis de poivron

Petits flans de légumes et son coulis de poivron

 
Sans gluten
Entrée facile 1h10m 269 kcal
Ingrédients: 2 courgettes 4 champignons de Paris 2 galets d'épinards surgelés 2 poivrons rouges 20 cl de lait 1 oeuf 100 g de fromage blanc...
Recette Flan d'epinard a la ricotta et au jambon (6 personnes)

Flan d'epinard a la ricotta et au jambon (6 personnes)

(1 vote), (3)
Sans gluten
Autre facile 50 min 312 kcal
Ingrédients: 500 g d'épinard haché surgelé 6 oeufs 20 cl de lait 500 g de ricotta 1 cuillère à café de muscade 7 tranches de jambon blanc ou de Bayonne Sel poivr...
Recette Flan epinards et carottes

Flan epinards et carottes

(2 votes), (4)
Apéritif facile 20 min 30 min
Ingrédients: Pour les épinards: 500 g d'épinards - 2 blancs d'oeufs - 1 oeufs entiers - 150 g de crème liquide - sel et poivre et piment de Cayenne P...


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