Ce légume ne plait pas trop aux enfants mais préparés en flan comme ci-dessous, ils passent beaucoup mieux de plus cette recette est relativement légère alors, n'hésitez plus à la faire.
Faire décongeler les épinards au micro-ondes par exemple. Les égoutter et les presser afin d'ôter le maximum d'eau.
Beurrer deux ramequins et y partager un peu d'épinards.
Diluer la Maïzena avec un peu de lait, puis battre l’œuf avec le lait restant puis y incorporer la maïzena diluée. Ajouter, le parmesan, le gruyère , saler et poivrer.
Verser sur les épinards la préparation liquide à base de lait et d’œuf.
Passer au four environ 35 minutes. Surveiller.
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Grâce à ces recettes, toute la famille va adorer les épinards!
La recette du flan coco la plus rapide du monde!
Cette recette portugaise qui fait craquer tout le monde...
