Ptitchef

Flan aux épinards et huile aux truffes

Une délicieuse recette qui permet de préparer un flan autrement avec des épinards. Une recette toute simple aux saveurs délicates.

Entrée
6 parts
15 min
30 min
facile
108 Kcal

Ingrédients

6
Coût estimé: 2.77 (0.46€/part)

Préparation

  • Faire blanchir les épinards dans l'eau salé.
    Égoutter, passer sous l'eau froide et bien essorer.
  • Mélanger les œufs avec le mascarpone et la ricotta. Y incorporer les épinards hachés et la gousse d'ail pressée. Assaisonner avec du sel, du poivre et du piment. Beurrer 6 petites ramequins et les remplir jusqu'à ¾ de cette préparation.
  • Cuire 30 minutes environ au bain mari dans le four préchauffé à 180°C.
  • A la sortie du four, laisser refroidir les ramequins, puis les placer au frigo.
  • Avant servir, démouler les flans à l'aide d'un couteau. Les servir parsemés du parmesan et arrosés de l'huile d'olive aux truffes.
  • Si vous préférez les manger tièdes, il vous suffit de les réchauffer légèrement au four.

Vous avez fait cette recette ?
Mentionnez @ptichef_france et taggez #ptitchef

. ...et si vous veniez manger chez nous?

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (133g)
Calories: 108Kcal
  • Glucides: 4.2g
  • Lipides: 9.1g
  • Gras sat.: 3.8g
  • Protéines: 7.8g
  • Fibres: 3.2g
  • Sucre: 1.5g
  • ProPoints: 4
  • SmartPoints: 4
Sans gluten
Végétarien
Sans sucre ajouté
Sans fruit à coque

Questions:






Notez cette recette:
Générer un autre code sécurisé  = 

Vous allez aimer

Recette Flan fondant au mascarpone et caramel
Flan fondant au mascarpone et caramel
8 parts
45 min
facile
4.4 / 5
Recette Flan au lait concentré
Flan au lait concentré
6 parts
1 h 5 m
facile
3.4 / 5
Recette Flan à la noix de coco
Flan à la noix de coco
8 parts
1 h 5 m
facile
4.3 / 5
Recette Flan parisien ultra crémeux
Flan parisien ultra crémeux
6 parts
4 h 55 m
moyen
4.4 / 5
Recette Flan coco au cookeo
Flan coco au cookeo
8 parts
3 h 20 m
facile
4.2 / 5

Recettes

A lire également

Grâce à ces recettes, toute la famille va adorer les épinards! Grâce à ces recettes, toute la famille va adorer les épinards! La recette du flan coco la plus rapide du monde! La recette du flan coco la plus rapide du monde! Tout savoir sur les olives! Tout savoir sur les olives!

Planificateur de menus
Ptitchef Vous offre la possibilité de planifier vos menu par jour, par semaine, d'avance pour les vacances.

Menu du jour

Qu'est ce qu'on mange ce soir ?
Pour recevoir le menu du jour de Ptitchef tous les matins, insérez votre email.
Question du moment
Quel est votre légume d'Avril préféré ?
Votez