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  5. Flan d'epinard a la ricotta et au jambon (6 personnes)

Flan d'epinard a la ricotta et au jambon (6 personnes)

Autre
6 parts
15 min
35 min
facile
312 Kcal
  • (5/5 - 1 vote)
  • 3
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Ingrédients

6

Matériel

Préparation

  • Préchauffer le four à 180°.
  • Faire cuire les épinards, les égoutter.
  • Battre les œufs en omelette.
  • Ajouter le lait, la ricotta écrasée, le sel et le poivre ainsi que la muscade.
  • Incorporer les épinards et les morceaux de jambon puis mélanger.
  • Verser la préparation dans un plat, enfourner pendant 30 minutes environ.
  • Une bonne salade accompagnera ce plat très complet !
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G Gwenn

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (304g)
Calories: 312Kcal
  • Glucides: 8.2g
  • Lipides: 16.4g
  • Gras sat.: 8g
  • Protéines: 30.2g
  • Fibres: 3.1g
  • Sucre: 5.6g
  • ProPoints: 8
  • SmartPoints: 9
Sans gluten Sans gluten
Sans sucre ajouté Sans sucre ajouté
Sans fruit à coque Sans fruit à coque

Accord vin : Que boire avec ?

Irancy Bourgogne, Rouge
Alsace Pinot Noir Alsace, Rouge
Beaujolais rouge Beaujolais, Rouge

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