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Flan light

16 recettes
Recette Clafout'flan light aux mirabelles !

Clafout'flan light aux mirabelles !

(3 votes), (2) , (62)
Dessert facile 5 min 25 min
Ingrédients: 20 mirabelles 1 oeuf 3 cs de crème fraiche à 15% de MG 1/3 de verre de lait écrémé 1 cc de fructose 2 cc de poudre d'amandes 1 cc d'eau de fleur d'ora...
Recette Flan aux pommes light

Flan aux pommes light

(3 votes), (1) , (65)
Sans gluten
Dessert moyen 45 min 144 kcal
Ingrédients: 1/2 l de lait 4 oeufs 2 pommes 5 cuillères à soupe d'édulcorant extrait de vanille...
Recette Quand la banane monte au cocotier ! flan light coco-banane !

Quand la banane monte au cocotier ! flan light coco-banane !

(5 votes), (2) , (560)
Dessert facile 5 min 30 min
Ingrédients: 2 bananes bien mures 3 cs de noix de coco rappée 1 fromage blanc 0%MG 1/2 verre de lait 1 sachet de sucre vanillé 1 cs de fructose...
Recette Flan pâtissier light

Flan pâtissier light

(1 vote), (8)
Dessert facile 20 min 40 min
Ingrédients: 1 rouleau de pâte feuilletée bio 1 boite de mangue en conserves (coupée en tranche) 150 g de sucre de canne 70 g de Maïzena 3 oeufs bio vanille liqui...
Recette Flan aux abricots sans cuisson light

Flan aux abricots sans cuisson light

(1 vote), (9)
Dessert facile 15 min 1 min
Ingrédients: 500 g d'abricots frais ou en boite mais au naturel 50 g de fructose 5 cl de crème allégé 4 feuilles de gélatine...
Les asperges : 12 recettes incontournables pour tout savoir !

Les asperges : 12 recettes incontournables pour tout savoir !

(89 votes), (16 commentaires)

Blanche, verte, violette, les asperges vous en font voir de toutes les couleurs ! Dès que le printemps revient, elles présentent leurs petites pointes fines et savoureuses et s'invitent dans toutes les recettes, des plus simples aux plus originales !

Recette Flan de potiron à la noix de coco light ou wwet

Flan de potiron à la noix de coco light ou wwet

 
Sans gluten
Dessert facile 1h5m 238 kcal
Ingrédients: 600 g de Potiron 100 g de Noix de Coco râpée 50 cl de Lait écrémé 3 petits oeufs 2 cuillères à soupe de Sucre en poudre...
Recette Flans chocolat suchard au varoma façon ww

Flans chocolat suchard au varoma façon ww

(8 votes), (2) , (86)
Sans gluten
Dessert facile 39 min 146 kcal
Ingrédients: 500 g de lait demi écrémé 30 g de cacao Suchard non sucré 2 cas d'édulcorant (ou + selon les goûts) 3 oeufs entiers...
Recette Crèmes brûlées extra light à l'agar agar

Crèmes brûlées extra light à l'agar agar

(2 votes), (20)
Sans gluten
Autre facile 25 min 71 kcal
Ingrédients: 20 cl de crème de soja 30 cl de lait écrémé 1 cuillère à soupe de sirop d'agave 1 cuillère à soupe d'arôme naturel de vanille 1 cuillère à café r...
Tous les matins une idée de menu
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Recette Flan de brocolis à la ricotta

Flan de brocolis à la ricotta

(1 vote), (130)
Sans gluten
Entrée facile 50 min 363 kcal
Ingrédients: 750 g de brocolis 3 oeufs 150 g de ricotta 20 cl de crème allégée à 4% 2 cuillères à soupe d'amandes effilées 1 cuillère à café d'huile d'olive ...
Recette Flan d asperge au surimi

Flan d asperge au surimi

(2 votes), (6)
Entrée moyen 50 min 255 kcal
Ingrédients: 100 g surimi 100 g asperges vertes cuites 100 ml crème épaisse 1 oeuf sel,poivre...
Tout savoir sur les gâteaux magiques!

Tout savoir sur les gâteaux magiques!

(85 votes), (16 commentaires)

Vous avez sûrement déjà entendu parler du gâteau magique n'est-ce pas? Il est tellement facile à préparer qu'on le trouve à toutes les sauces. Selon nos bloggers, cette préparation sans prises de tête aura le mérite d'épater vos convives tout en déclenchant aussi...

Recette Flan aux choux de bruxelles, paupiettes de veau, sauce aux morilles

Flan aux choux de bruxelles, paupiettes de veau, sauce aux morilles

(1 vote), (8)
Plat facile 15 min 25 min
Ingrédients: · 300 g de choux de Bruxelles · 3 oeufs · 4 paupiettes de veau · 8 cuillère à soupe de crème allégée à 3% · 40...
Recette Petits flans miel-amande

Petits flans miel-amande

Dessert facile 10 min 10 min
Ingrédients: 2 g d'agar-agar en poudre 1 goutte d'arôme amande amère 2 cuillères à soupe de miel 2 cuillères à soupe de purée d'amande bio 500 g d'eau...
Recette Flan au crabe et aux crevettes

Flan au crabe et aux crevettes

Plat facile 15 min 40 min
Ingrédients: 1 boîte de lait concentré non sucré 4 oeufs entiers 40 g de maïzena 50 g de fromage râpé type comté ou gruyère 50 g d'herbes fraîches la ciseler à ...
Recette Flan au brocoli

Flan au brocoli

 
Sans gluten
Plat facile 40 min 120 kcal
Ingrédients: 1 bouquet de brocolis 40 g d'emmental râpé 4 oeufs 4 cuillères à soupe de crème fraîche semi-épaisse à 3% Noix de muscade moulue Sel de l'Himala...
Recette Flan pâtissier au caramel

Flan pâtissier au caramel

 
Dessert facile 50 min 736 kcal
Ingrédients: Pâte brisée allégée 90 g de farine 170 g de sucre 1 gousse de vanille 6 jaunes d'oeuf 1 l de lait écrémé 4 cuillères à soupe d'eau 30 g de beurre sal...
Recette Verrine de flan au chocolat et poire

Verrine de flan au chocolat et poire

Dessert facile 8 min 3 min
Ingrédients: 2 poires 1 sachet de flan non sucré au chocolat 40 cl de lait demi écrémé édulcorant...


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