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Flan light

15 recettes
Recette Clafout'flan light aux mirabelles !

Clafout'flan light aux mirabelles !

(3 votes), (2) , (67)
Dessert facile 5 min 25 min
Ingrédients: 20 mirabelles 1 oeuf 3 cs de crème fraiche à 15% de MG 1/3 de verre de lait écrémé 1 cc de fructose 2 cc de poudre d'amandes 1 cc d'eau de fleur...
Recette Flan aux pommes light

Flan aux pommes light

(3 votes), (1) , (80)
Dessert moyen 45 min 144 kcal
Ingrédients: 1/2 l de lait 4 oeufs 2 pommes 5 cuillères à soupe d'édulcorant extrait de vanille
Recette Quand la banane monte au cocotier ! flan light coco-banane !

Quand la banane monte au cocotier ! flan light coco-banane !

(5 votes), (2) , (562)
Dessert facile 35 min 364 kcal
Ingrédients: 2 bananes bien mures 3 cs de noix de coco rappée 1 fromage blanc 0%MG 1/2 verre de lait 1 sachet de sucre vanillé 1 cs de fructose
Recette Flan pâtissier light

Flan pâtissier light

(1 vote), (8)
Dessert facile 20 min 40 min
Ingrédients: 1 rouleau de pâte feuilletée bio 1 boite de mangue en conserves (coupée en tranche) 150 g de sucre de canne 70 g de Maïzena 3 oeufs bio vanille...
Recette Flan de potiron à la noix de coco light ou wwet

Flan de potiron à la noix de coco light ou wwet

Dessert facile 1 h 5 m 238 kcal
Ingrédients: 600 g de Potiron 100 g de Noix de Coco râpée 50 cl de Lait écrémé 3 petits oeufs 2 cuillères à soupe de Sucre en poudre
La recette du flan coco la plus rapide du monde!

La recette du flan coco la plus rapide du monde!

(72 votes)

10 minutes: c'est le temps qu'il vous faudra pour préparer puis cuire votre flan à la noix de coco. Vous ne nous croyez pas? On vous prouve que c'est possible grâce à notre recette détaillée juste ici→

Recette Flan aux abricots sans cuisson light

Flan aux abricots sans cuisson light

Dessert facile 16 min 155 kcal
Ingrédients: 500 g d'abricots frais ou en boite mais au naturel 50 g de fructose 5 cl de crème allégé 4 feuilles de gélatine
Recette Flans chocolat suchard au varoma façon ww

Flans chocolat suchard au varoma façon ww

(9 votes), (3) , (110)
Dessert facile 39 min 146 kcal
Ingrédients: 500 g de lait demi écrémé 30 g de cacao Suchard non sucré 2 cas d'édulcorant (ou + selon les goûts) 3 oeufs entiers
Recette Petits flans miel-amande

Petits flans miel-amande

Dessert facile 20 min 35 kcal
Ingrédients: 2 g d'agar-agar en poudre 1 goutte d'arôme amande amère 2 cuillères à soupe de miel 2 cuillères à soupe de purée d'amande bio 500 g d'eau
Qu'est ce qu'on mange ce soir ?
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Recette Crèmes brûlées extra light à l'agar agar

Crèmes brûlées extra light à l'agar agar

(2 votes), (23)
Autre facile 25 min 71 kcal
Ingrédients: 20 cl de crème de soja 30 cl de lait écrémé 1 cuillère à soupe de sirop d'agave 1 cuillère à soupe d'arôme naturel de vanille 1 cuillère à café...
Recette Flan pâtissier au caramel

Flan pâtissier au caramel

(1 vote), (14)
Dessert facile 50 min 736 kcal
Ingrédients: Pâte brisée allégée 90 g de farine 170 g de sucre 1 gousse de vanille 6 jaunes d'oeuf 1 l de lait écrémé 4 cuillères à soupe d'eau 30 g de beurre...
Cet ingrédient insolite pour remplacer le beurre dans votre brownie!

Cet ingrédient insolite pour remplacer le beurre dans votre brownie!

(9 votes)

Hey! Un gâteau sans beurre ça vous dit? 100% plaisir et 0% culpabilité, c'est quand même tentant avouez; -) Et bien c'est possible et on vous le prouve tout de suite avec ce brownie sans beurre. Mais alors qu'a-t-on mis à la place du beurre? On vous laisse découvrir...

Recette Flan de brocolis à la ricotta

Flan de brocolis à la ricotta

(3 votes), (1) , (518)
Entrée facile 50 min 332 kcal
Ingrédients: 750 g de brocolis 3 oeufs 150 g de ricotta 20 cl de crème allégée à 4% 2 cuillères à soupe d'amandes effilées 1 cuillère à café d'huile d'olive 1...
Recette Flan d asperge au surimi

Flan d asperge au surimi

(2 votes), (17)
Entrée moyen 50 min 255 kcal
Ingrédients: 100 g surimi 100 g asperges vertes cuites 100 ml crème épaisse 1 oeuf sel,poivre
Recette Flan aux choux de bruxelles, paupiettes de veau, sauce aux morilles

Flan aux choux de bruxelles, paupiettes de veau, sauce aux morilles

(1 vote), (11)
Plat facile 15 min 25 min
Ingrédients: · 300 g de choux de Bruxelles · 3 oeufs · 4 paupiettes de veau · 8 cuillère à soupe de crème allégée à 3% · 40 g de fromage râpé · 10 cl de vin...
Recette Flan au crabe et aux crevettes

Flan au crabe et aux crevettes

Plat facile 15 min 40 min
Ingrédients: 1 boîte de lait concentré non sucré 4 oeufs entiers 40 g de maïzena 50 g de fromage râpé type comté ou gruyère 50 g d'herbes fraîches la ciseler à...
Recette Verrine de flan au chocolat et poire

Verrine de flan au chocolat et poire

Dessert facile 8 min 3 min
Ingrédients: 2 poires 1 sachet de flan non sucré au chocolat 40 cl de lait demi écrémé édulcorant



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