Ptitchef

Light avec concombre, fromage

4 recettes
Recette Salade allégée - concombre, fenouil, menthe et fromage blanc

Salade allégée - concombre, fenouil, menthe et fromage blanc

(92 votes), (30) , (2306)
Entrée facile 10 min
Ingrédients: 1 concombre 50 gr de fenouil 300 gr de fromage blanc 0% le jus de 1 citron 1 gousse d'ail 1 branche de menthe fraîche sel poivre du moulin
Recette Smoothie de concombre

Smoothie de concombre

(1 vote), (14)
Boisson moyen 10 min 63 kcal
Ingrédients: 2 concombres 10 feuilles de menthe fraîche 1/2 bouquet de basilic 100 g de fromage blanc 4 portions individuelles de fromage frais 1 citron sel et...
Recette Sandwich et sucettes apéro light

Sandwich et sucettes apéro light

(58 votes), (14) , (1190)
Apéritif facile 10 min 167 kcal
Ingrédients: 1 concombre 2 tranches de jambon 4 cuillères à soupe de fromage aux fines herbes (type Tartare ou Boursin)
Recette Soupe froide de concombres allégée

Soupe froide de concombres allégée

Autre facile 1 h 10 m 159 kcal
Ingrédients: 500 g de fromage blanc 0% 3 à 4 concombres 1 bouquet de menthe fraîche 1 gousse d'ail sel poivre.


Recettes

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