Gratin light 14 recettes

Recette Gratin de cabillaud, épinards à la crème (allégé)

Gratin de cabillaud, épinards à la crème (allégé)

(5 votes), (1)
Platfacile20 min55 min
Ingrédients: - 1 filet de cabillaud de 600 g environ (préalablement rincé sous l'eau fraîche). - 4 cuillères à café de persil haché (du déshydraté Ducros) - 2 gous...
Recette Gratin allégé de chou fleur au jambon

Gratin allégé de chou fleur au jambon

(12 votes), (6)
Sans gluten
NUTRI-SCORE
Platfacile249 kcal25 min
Ingrédients: 1 beau chou fleur 2 tranches de jambon blanc 15 cl de crème allégé 30 gr d'emmental allégé sel et poivre...
Recette Gratin d'aubergine extra light

Gratin d'aubergine extra light

(3 votes), (1)
Platfacile10 min10 min
Ingrédients: - 1 grande aubergine - 2 tomates mûres - 2 tomates pelées et leur jus (ou des tomates fraîches c'est mieux et ajouter un coulis de tomate) - fromage ...
Recette Endives au gratin light

Endives au gratin light

(2 votes), (1)
Platfacile35 min40 min
Ingrédients: - 6 endives - 6 tranches d'épaule - 20 g de beurre à 41% - 30 g de farine - 3 louches d'eau de cuisson des endives - Muscade râpée - Sel - poiv...
Recette Gratin de fruits allégé aux amandes

Gratin de fruits allégé aux amandes

(1 vote)
Dessertfacile10 min15 min
Ingrédients: 2 versions : 1 aux framboises et 1 aux pêches/poires Ingrédients : Framboises Pêches et poires pour une deuxième version 100g d?amandes en poudre ...
Recette Gratin de chou fleur allégé au jambon

Gratin de chou fleur allégé au jambon

(1 vote)
Sans gluten
NUTRI-SCORE
Platfacile500 kcal30 min
Ingrédients: - 1 beau chou fleur - 2 tranches de jambon blanc - 15 cl de crème allégé - 30 g d'emmental allégé - sel - poivre...
Recette Gratin de chou fleur allégé

Gratin de chou fleur allégé

(1 vote)
Accompagnementmoyen5 min20 min
Ingrédients: - 1 chou fleur cuit - 40 cl de crème liquide à 3% - 40 g de farine - sel, poivre, muscade - 30 g de parmesan râpé...
Recette Gratin de courgettes, light mais goûteux!

Gratin de courgettes, light mais goûteux!

(2 votes)
Entréefacile10 min7 min
Ingrédients: - 2 petites courgettes - 3/4 de brique de lait condensé non sucré allégé (Gloria) - 1/2 brique de feta nature - 1 grosse cuillère à soupe de levure de...
Recette Gratin dauphinois à la crème allégée

Gratin dauphinois à la crème allégée

Platfacile10 min60 min
Ingrédients: - 800 g de pommes de terre - 70 cl de crème liquide allégée - sel - poivre et muscade...
Recette Et un bon gratin dauphinois light pour reprendre par ce froid

Et un bon gratin dauphinois light pour reprendre par ce froid

Platfacile15 min45 min
Ingrédients: - 5 pommes de terre moyennes - 1/2 pot de lait demi-écrémé - 1/2 pot de crème fraiche épaisse - 1/2 pot d'eau - sel poivre, noix de muscade - une gou...
Recette Gratins de poireaux allégés au coulommiers

Gratins de poireaux allégés au coulommiers

Autrefacile10 min40 min
Ingrédients: - 700 g de poireaux - 1 oeuf entier - 100 g de crème liquide allégée à 15 % MG - 1 cuillère à café de farine - 4 tranches de coulommiers...
Recette Gratin de pommes allégé

Gratin de pommes allégé

 
Sans gluten
Dessertfacile15 min10 min
Ingrédients: - 2 pommes - 75 g de fromage blanc 0% - 2 oeufs - cannelle en poudre - édulcorant...
Recette Gratin de pommes allégé

Gratin de pommes allégé

 
Sans gluten
Dessertfacile10 min10 min
Ingrédients: - 2 pommes - 75 g de fromage blanc 0% - 2 oeufs - cannelle en poudre - édulcorant...
Recette Gratin minceur aux deux pommes de terre

Gratin minceur aux deux pommes de terre

(1 vote)
Sans gluten
NUTRI-SCORE
Platfacile360 kcal1 heure
Ingrédients: - 6 pommes de terre - 1 grosse patate douce - 1 oignon jaune - 2 gousses d’ail - 3 cuillères à soupe d’huile d’olive - 1 petit verre d’eau - sel - poi...


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