Ptitchef

Light avec smoothie

3 recettes
Recette Smoothie fraises-melon

Smoothie fraises-melon

(6 votes), (1) , (33)
Boisson facile 10 min 78 kcal
Ingrédients: 100 g de fraises 1/2 melon charentais 150 ml de lait écrémé 1 glaçon
Recette Smoothie de concombre

Smoothie de concombre

(1 vote), (14)
Boisson moyen 10 min 48 kcal
Ingrédients: 2 concombres 10 feuilles de menthe fraîche 1/2 bouquet de basilic 100 g de fromage blanc 4 portions individuelles de fromage frais 1 citron sel et...
Recette Milk-shake light à la fraise

Milk-shake light à la fraise

(1 vote), (4)
Autre facile 5 min 93 kcal
Ingrédients: 200 g de fromage blanc 200 g de fraises bien mûres 1 cuillère à café d'édulcorant liquide 6 feuilles de menthe finement ciselée 3 glaçons


Recettes

Planificateur de menus
Ptitchef Vous offre la possibilité de planifier vos menu par jour, par semaine, d'avance pour les vacances.

Menu du jour

Qu'est ce qu'on mange ce soir ?
Pour recevoir le menu du jour de Ptitchef tous les matins, insérez votre email.
Question du moment
Quel est votre légume d'Avril préféré ?
Votez