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Light avec smoothie

3 recettes

Smoothie de concombre

(1 vote), (6)

Boisson moyen 10 min 107 kcal

Ingrédients: 2 concombres 10 feuilles de menthe fraîche 1/2 bouquet de basilic 100 g de fromage blanc 4 portions individuelles de fromage frais 1 citron sel et po...

Smoothie fraises-melon

(8 votes), (1) , (22)

Boisson facile 10 min 78 kcal

Ingrédients: 100 g de fraises 1/2 melon charentais 150 ml de lait écrémé 1 glaçon...

Milk-shake light à la fraise

(1 vote), (4)

Autre facile 5 min

Ingrédients: 200 g de fromage blanc 200 g de fraises bien mûres 1 cuillère à café d'édulcorant liquide 6 feuilles de menthe finement ciselée 3 glaçons...

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