Ptitchef

Light avec smoothie

3 recettes
Recette Smoothie fraises-melon

Smoothie fraises-melon

(6 votes) , (1) , (31)
Sans gluten
Boisson facile 10 min 78 kcal
Ingrédients: 100 g de fraises 1/2 melon charentais 150 ml de lait écrémé 1 glaçon...
Recette Smoothie de concombre

Smoothie de concombre

(1 vote) , (13)
Sans gluten
Boisson moyen 10 min 81 kcal
Ingrédients: 2 concombres 10 feuilles de menthe fraîche 1/2 bouquet de basilic 100 g de fromage blanc 4 portions individuelles de fromage frais 1 citron sel et po...
Recette Milk-shake light à la fraise

Milk-shake light à la fraise

(1 vote) , (4)
Sans gluten
Autre facile 5 min 159 kcal
Ingrédients: 200 g de fromage blanc 200 g de fraises bien mûres 1 cuillère à café d'édulcorant liquide 6 feuilles de menthe finement ciselée 3 glaçons...


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