Cassoulet des flandres

Ingrédients
4
Coût estimé: 11.71Euros€ (2.93€/part)
Préparation
Préparation12 min
Cuisson50 min
- La veille :
Faire tremper les haricots blancs dans une grande quantité d'eau. Au moins toute la nuit. - Le matin - vu le temps de préparation prévoir de déguster ce plat du soir et non pas le midi :
Faire cuire les haricots blancs dans de l'eau bouillante salées deux fois pendant 20 minutes. - Faire cuire une troisième fois durant 30 minutes. Égoutter en réservant le jus de cuisson.
- Pendant ce temps faire revenir les saucisses dans une poêle pour enlever le gras et les faire dorer légèrement. Réserver.
- Faire chauffer de la margarine dans une grande cocotte en fonte.
- Ajouter l'ail pelé et coupé en petit morceaux, faire dorer légèrement. Ajouter les haricots blancs, le concentré de tomates, le bouillon cube et le lard fumé coupé en morceaux.
- Mouiller avec l'eau de cuisson des haricots jusqu'à un peu moins de la hauteur des haricots.
- Conserver un peu d'eau au cas où il faudrait en ajouter un peu pendant la cuisson. Faire mijoter pendant.
- Ajouter les saucisses. Laisser mijoter.
- Ajouter le saucisson coupé en rondelles. Laisser mijoter jusqu'à ce que les haricots soient bien tendres. Goûter pour saler et poivrer en conséquence.
- Servir bien chaud accompagné de pommes vapeurs.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 1108Kcal
- Glucides: 40g
- Lipides: 73.8g
- Gras sat.: 26.1g
- Protéines: 61.7g
- Fibres: 16.7g
- Sucre: 5.1g
- ProPoints: 29
- SmartPoints: 35
Information nutritionnelle pour 1 portion (550g)
Sans sucre ajouté
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