Chili con pescado, une ruse pour les accros à la carne

La recette 100% efficace reste celle du Chili con pescado, c'est rapide car il est inutile de cuire des heures du colin surgelé, léger et excellent. A vous de tester!
Ingrédients
2
Préparation
Préparation15 min
Cuisson20 min
- Quelques heures avant, sortir le poisson et le mettre à dégeler au réfrigérateur. Généralement, sortir le matin pour le soir.
- Éplucher l'oignon et l'émincer finement.
- Dans une grande casserole, faire revenir sans coloration les oignons avec l'huile. Ajouter les épices.
Puis vider par dessus la boîte de tomates concassées.
Laisser mijoter pendant 15 minutes environ à feu doux. - Verser les haricots préalablement égouttés et rincés.
Ajouter ensuite le poisson.
Écraser-le à l'aide d'une cuillère en bois.
Mélanger sans cesse. - Laisser cuire très peu de temps.
- Finir en assaisonnant :
Soit avec quelques gouttes de tabasco, soit avec une petite cuillère à café de purée de piment. - Servir avec du riz et les tortillas.
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