Ptitchef

Chili con pescado, une ruse pour les accros à la carne

La recette 100% efficace reste celle du Chili con pescado, c'est rapide car il est inutile de cuire des heures du colin surgelé, léger et excellent. A vous de tester!

Plat
2 parts
15 min
20 min
facile

Ingrédients

2

Préparation

  • Quelques heures avant, sortir le poisson et le mettre à dégeler au réfrigérateur. Généralement, sortir le matin pour le soir.
  • Éplucher l'oignon et l'émincer finement.
  • Dans une grande casserole, faire revenir sans coloration les oignons avec l'huile. Ajouter les épices.
    Puis vider par dessus la boîte de tomates concassées.
    Laisser mijoter pendant 15 minutes environ à feu doux.
  • Verser les haricots préalablement égouttés et rincés.
    Ajouter ensuite le poisson.
    Écraser-le à l'aide d'une cuillère en bois.
    Mélanger sans cesse.
  • Laisser cuire très peu de temps.
  • Finir en assaisonnant :
    Soit avec quelques gouttes de tabasco, soit avec une petite cuillère à café de purée de piment.
  • Servir avec du riz et les tortillas.

Vous avez fait cette recette ?
Mentionnez @ptichef_france et taggez #ptitchef


Questions:






Notez cette recette:
Générer un autre code sécurisé  = 

Vous allez aimer

Recette Chili con carne mexicain
Chili con carne mexicain
4 parts
2 h 30 m
facile
4.2 / 5
Recette Burger django au chili con carne
Burger django au chili con carne
4 parts
1 heure
moyen
Recette Enchiladas végétariennes
Enchiladas végétariennes
4 parts
40 min
facile
Recette Bibimbap, le plat traditionnel coréen
Bibimbap, le plat traditionnel coréen
2 parts
1 h 50 m
facile
5 / 5
Recette Dahl de lentilles corail facile
Dahl de lentilles corail facile
4 parts
40 min
facile
4.6 / 5

Recettes

A lire également

Ces préparations peuvent rendre accros n'importe qui! Ces préparations peuvent rendre accros n'importe qui! Vite un repas de famille pour partager ces recettes! Vite un repas de famille pour partager ces recettes!

Planificateur de menus
Ptitchef Vous offre la possibilité de planifier vos menu par jour, par semaine, d'avance pour les vacances.

Menu du jour

Qu'est ce qu'on mange ce soir ?
Pour recevoir le menu du jour de Ptitchef tous les matins, insérez votre email.
Question du moment
Quel est votre légume d'Avril préféré ?
Votez