Chili con carne façon bretonne

Chili con carne façon bretonne
Plat
facile
1 h 25 m
377 Kcal

Un chili revisité avec une touche bretonne!

Ingrédients

6
Coût estimé: 10.67 (1.78€/part)

Préparation

Préparation15 min
Cuisson1 h 10 m
  • Épluchez votre carotte et taillez-la en brunoise. Faites de même avec les tomates, l'oignon et les poivrons.
    Faites revenir l'oignon dans un peu d'huile d'olive, dès que celui-ci commence à colorer, ajoutez les poivrons, la carotte et les tomates. Remuez et laissez cuire à couvert pendant une vingtaine de minutes.
  • Taillez votre andouille en médaillon d'un centimètre d'épaisseur et faites fondre le beurre demi-sel et faites saisir vos médaillons d'andouille de chaque côté et réservez.
    Coupez délicatement vos médaillons d'andouille en 9 petits carrés et ajoutez-les aux légumes.
  • Ajoutez ensuite le maïs et les haricots rouges et prolongez la cuisson de 30 bonnes minutes. Ajoutes les épices selon vos préférences, salez et poivrez si besoin.
    Dégustez bien chaud.

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Nutrition

pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 377Kcal
  • Glucides: 17.7g
  • Lipides: 19.6g
  • Gras sat.: 7.9g
  • Protéines: 28g
  • Fibres: 8.3g
  • Sucre: 7.4g
  • ProPoints: 10
  • SmartPoints: 12
Information nutritionnelle pour 1 portion (289g)
Sans gluten
Sans oeuf
Sans fruit à coque
la-KiwiZineLa-KiwiZine

Questions

Photos des membres

Commentaires

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Nathalie

Bonjour,
Je mets 4 étoiles pour l'originalité de la recette proposée.
Mais Vire... c'est en Normandie, pas en Bretagne.
A bientôt !

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lecircee

Ah! cha alors ,pourquoi pas je vais essayer

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BobD

Surprenant et très original.

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