Chili sin carne au millet
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Ingrédients
4
Coût estimé: 9.25Euros€ (2.31€/part)
Préparation
Préparation10 min
Cuisson20 min
- Faire revenir l'oignon et le poivron dans l'huile jusqu'à ce que l'oignon soit translucide.
- Ajouter le reste des ingrédients et réchauffer.
- Servir dans de grands bols. Accompagner de tortillas et fromage râpé si désiré.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 293Kcal
- Glucides: 24.3g
- Lipides: 3.8g
- Gras sat.: 0.5g
- Protéines: 10.3g
- Fibres: 10.6g
- Sucre: 12.3g
- ProPoints: 5
- SmartPoints: 10
Information nutritionnelle pour 1 portion (344g)
Sans gluten
Végan
Végétarien
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
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