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Courgettes farcies au poisson

Plat
3 parts
10 min
20 min
facile
Courgettes farcies au poisson
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Ingrédients

Nombre de parts: 3
300 g de filet du colinot
3 cuillères à soupe de sauce tomate
3 courgettes rondes
150 g de riz

Préparation

  • Etape 1 - Courgettes farcies au poisson
    Hacher le poisson.
  • Etape 2 - Courgettes farcies au poisson
    Le mélanger avec la sauce tomate et le riz cru.
  • Etape 3 - Courgettes farcies au poisson
    Évider les courgettes.
  • Etape 4 - Courgettes farcies au poisson
    Les garnir de la préparation au poisson, puis les poser dans un plat allant au four avec un verre d’eau au fond.
  • Faire cuire un vingtaine de minutes à 210° avant de servir.
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Touraine sauvignonCentre - Val de loire, Blanc
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Tomates farcies faciles et rapides



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