Curry de poulet aux pommes

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3 commentaires

Ingrédients

4 blancs de poulet
4 pommes
2 oignons
curry
15 cl de crème fraîche
sel et poivre

Préparation

Faire revenir les oignons et les pommes épluchées et coupées en petits morceaux dans un filet d’huile d’olive.
Couper le poulet en petits morceaux et l’ajouter aux oignons et pommes.
Ajouter le curry au mélange et laisser dans la poêle jusqu’à ce que le poulet soit cuit.
Saler et poivrer.
Rajouter la crème fraîche 2 min avant de servir.
Servir accompagné de riz au curry.

Accord vin : Que boire avec ?

Côte de Beaune-Villages (Bourgogne, Rouge) Saint Emilion (Bordeaux, Rouge) Alsace Pinot Noir (Alsace, Rouge)

Informations nutritionnelles (pour 1 part):

365Kcal18%

Calories

20g7%

Glucides

18g28%

Lipides

11.9g60%

Gras sat.

28.1g56%

Protéines

3.7g15%

Fibres

19.9g22%

Sucre

* Pourcentage des apports quotidiens (base 2000 Kcal) * 1 part = 321g
Sans glutenSans gluten
Sans sucre ajoutéSans sucre ajouté
Sans oeufSans oeuf
Sans fruit à coqueSans fruit à coque

Questions:








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Commentaires des membres:

kloklo, 14/11/2009

Trés bon, personnellement j'y ai ajouté de l'ananas coupé en dés (c'était un reste )et cela s'est bien combiné.

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schristine68, 01/10/2009

Excellent, léger

(0) (0) Abuse
10/11/2012

C'est très bon

(0) (0) Abuse

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