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Recettes au curry
Filet de poulet au curry
Filet de poulet au curry
Plat
2
parts
10 min
30 min
facile
353 Kcal
(3.7/5 - 6 votes)
70
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Ingrédients
2
3 blancs de poulet
1 petit oignon
10 cl de crème
1 cuillère à
café
de curry
sel, poivre & huile
Coût estimé:
4.68
Euros
€
(2.34€/part)
Préparation
Faites revenir l'oignon émincé dans un peu d'huile.
Ajoutez les blancs de poulet coupés en dés durant 20 minutes.
Salez & poivrez.
Ajoutez le curry.
Laissez cuire 5 à 10 minutes sur feu doux.
Ajoutez la crème fraîche, mélangez bien.
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Poulet au curry et lait de coco
C
Chez Pupuce
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion
/
pour 100 g
Nutrition:
Information nutritionnelle pour 1 portion (224g)
Calories:
353Kcal
Glucides:
3.3g
Lipides:
19.1g
Gras sat.:
12.5g
Protéines:
40.9g
Fibres:
1.3g
Sucre:
3.3g
ProPoints:
9
SmartPoints:
11
Sans gluten
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque
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