Espadon gourmand à la sicilienne
L’espadon est moelleux à souhait.Cette recette est extrêmement onctueuse et savoureuse!
Ingrédients
4
Préparation
Préparation15 min
Cuisson10 min
- Émincez l’oignon et faites-le revenir dans une sauteuse avec un peu d’huile d’olive.
- Ajoutez le persil et le céleri.
- Ajoutez les tomates coupées en dés, les olives coupées en rondelles et les câpres. Assaisonnez et laissez cuire une dizaine de minutes à feu doux.
- Passez les tranches d’espadon sous l’eau, enlevez la peau, essuyez avec du papier absorbant et ajoutez-les dans la sauteuse.
- Recouvrez-les avec un peu de sauce pour bien les humectées, couvrez en laissant mijoter une quinzaine de minutes.
Questions
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Commentaires
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NICOLE
Je l'ai faite et refaite. Encore meilleure réchauffée. Peut donc facilement se faire à l'avance. J'ai respecté scrupuleusement la recette sauf qu'en mettant deux belles tranches d'espadon coupées en cubes, cela suffit amplement pour 4.
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JL
Olives noires pas vertes. De l’ail aussi. Mouiller au vin blanc. Origan...
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anonymous
Très facile et très bon
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F
Fahya
Coup de chance. Ce vendredi chez le poissonnier il y avait de l'espadon...Ce qui est assez rare.
Très bonne recette. Ni compliquée, ni trop longue à préparer. Un régal.
anonymous
Il faut la gouter ! ( la gouter c'est l'adopter !!!! )
anonymous
On peut le mettre mijotter dans le four
anonymous
Recette tres parfumee au bonne saveur de la mediterane
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