Espadon gourmand à la sicilienne

Plat
facile
25 min

L’espadon est moelleux à souhait.Cette recette est extrêmement onctueuse et savoureuse!

Ingrédients

4

Préparation

Préparation15 min
Cuisson10 min
  • Émincez l’oignon et faites-le revenir dans une sauteuse avec un peu d’huile d’olive.
  • Ajoutez le persil et le céleri.
  • Ajoutez les tomates coupées en dés, les olives coupées en rondelles et les câpres. Assaisonnez et laissez cuire une dizaine de minutes à feu doux.
  • Passez les tranches d’espadon sous l’eau, enlevez la peau, essuyez avec du papier absorbant et ajoutez-les dans la sauteuse.
  • Recouvrez-les avec un peu de sauce pour bien les humectées, couvrez en laissant mijoter une quinzaine de minutes.

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MMiss Epicuria

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Commentaires

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NICOLE

Je l'ai faite et refaite. Encore meilleure réchauffée. Peut donc facilement se faire à l'avance. J'ai respecté scrupuleusement la recette sauf qu'en mettant deux belles tranches d'espadon coupées en cubes, cela suffit amplement pour 4.

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JL

Olives noires pas vertes. De l’ail aussi. Mouiller au vin blanc. Origan...

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anonymous

Très facile et très bon

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Fahya

Coup de chance. Ce vendredi chez le poissonnier il y avait de l'espadon...Ce qui est assez rare.
Très bonne recette. Ni compliquée, ni trop longue à préparer. Un régal.

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anonymous

Il faut la gouter ! ( la gouter c'est l'adopter !!!! )

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anonymous

On peut le mettre mijotter dans le four

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anonymous

Recette tres parfumee au bonne saveur de la mediterane

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