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Gratin de Riz aux épices

Plat
2 parts
12 min
10 min
facile
603 Kcal

Ingrédients

2

Préparation

  • Faire cuire le riz selon le temps indiqué sur votre paquet.
  • Faire chauffer l'huile, écraser les gousses de cardamome et concasser la coriandre.
  • Faire revenir la coriandre, le cumin et la cardamome dans l'huile.
  • Ajouter les échalotes émincées et faire dorer et ajouter les noix de cajou.
  • Quand tout est bien doré ajouter le riz et bien mélanger.
  • Disposer dans vos plats et passer 10 minutes au grill.

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (172g)
Calories: 603Kcal
  • Glucides: 72.8g
  • Lipides: 24.4g
  • Gras sat.: 7.9g
  • Protéines: 19g
  • Fibres: 8.1g
  • Sucre: 7.1g
  • ProPoints: 16
  • SmartPoints: 19
Sans gluten Sans gluten
Végétarien Végétarien
Sans sucre ajouté Sans sucre ajouté
Sans oeuf Sans oeuf

Accord vin : Que boire avec ?

Alsace Riesling Vendanges Tardives Alsace, Blanc

Questions:






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