Ptitchef

Gratin de riz

Un délicieux gratin avec de jolies couleurs! Un plat riche, nourrissant et équilibré!

Plat
2 parts
20 min
45 min
facile
302 Kcal

Ingrédients

2

Préparation

  • Faire suer des oignons, échalotes, ail avec des épices (cumin, paprika...), la moitié d'une belle aubergine coupé finement, ajouter de la purée de tomate, quelques tomates coupées, saler, couvrir d'eau et laisser chauffer tranquillement 20 bonnes minutes à couvert.
  • Puis ajouter des haricots rouges en boîte, jeter du riz en pluie, remettre le couvercle et laisser 10 minutes (temps de cuisson du riz) sur le feu.
  • Quand le riz est cuit et que tout à réduit, rectifier l'assaisonnement, verser la préparation dans un plat à four légèrement huilé au sopalin.
  • Râper du parmesan et du gouda (le parmesan a du goût mais fond trop subtilement donc le gouda va l'aider), passer sous le grill rapido.

Vous avez fait cette recette ?
Mentionnez @ptichef_france et taggez #ptitchef

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (346g)
Calories: 302Kcal
  • Glucides: 44.6g
  • Lipides: 8.8g
  • Gras sat.: 4.8g
  • Protéines: 15g
  • Fibres: 7.6g
  • Sucre: 12.6g
  • ProPoints: 9
  • SmartPoints: 11
Sans gluten
Végétarien
Sans oeuf

Photos

Gratin de riz
Gratin de riz - photo 2

Questions:






Notez cette recette:
Générer un autre code sécurisé  = 

Vous allez aimer

Recette Gratin de riz à la tomate
Gratin de riz à la tomate
6 parts
45 min
facile
4 / 5
Recette Gratin d'aubergines à la parmigiana
Gratin d'aubergines à la parmigiana
4 parts
1 h 20 m
moyen
4.2 / 5
Recette Gratin de raclette
Gratin de raclette
4 parts
55 min
facile
4 / 5
Recette Gratin d'abricot à la noix de coco
Gratin d'abricot à la noix de coco
6 parts
50 min
facile
4.2 / 5
Recette Gratin de pâtes jambon fromage
Gratin de pâtes jambon fromage
4 parts
35 min
facile
4.1 / 5

Recettes

A lire également

Que faire avec des restes de riz ? Que faire avec des restes de riz ? Un sondage révèle vos plats préférés avec du riz Un sondage révèle vos plats préférés avec du riz Faire des céréales de riz soufflé, c'est hyper facile! La preuve: Faire des céréales de riz soufflé, c'est hyper facile! La preuve:

Planificateur de menus
Ptitchef Vous offre la possibilité de planifier vos menu par jour, par semaine, d'avance pour les vacances.

Menu du jour

Qu'est ce qu'on mange ce soir ?
Pour recevoir le menu du jour de Ptitchef tous les matins, insérez votre email.
Question du moment
Quel est votre légume d'Avril préféré ?
Votez