Guvec

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Guvec
Plat
moyen
35 min
67 Kcal

Ingrédients

6
Coût estimé: 2.65 (0.44€/part)

Préparation

Préparation15 min
Cuisson20 min
  • EPLUCHER LES AUBERGINES ET LES COUPER EN BAGUETTES (+ OU - 10X2X1CM)

    EPLUCHER LES TOMATES ET LES COUPER EN 6

    FAIRE CUIRE LA VIANDE DANS UNE CASSEROLE

    AJOUTER LES AUBERGINES, TOMATES ET AIL

    AJOUTER LE SEL

    AJOUTER L'EAU DE MANIERE A CE QU'ELLE DEPASSE DE 1CM LE CONTENU DE LA CASSEROLE.

    LORSQUE LES LEGUMES SONT CUITS, RETIRER DU FEU.

    BON APPETIT

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Nutrition

pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 67Kcal
  • Glucides: 6g
  • Lipides: 1.9g
  • Gras sat.: 0.7g
  • Protéines: 5.3g
  • Fibres: 2.5g
  • Sucre: 3.1g
  • ProPoints: 2
  • SmartPoints: 2
Information nutritionnelle pour 1 portion (148g)
Sans gluten
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque
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