Guvec
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Ingrédients
6
Coût estimé: 2.65Euros€ (0.44€/part)
Préparation
Préparation15 min
Cuisson20 min
- EPLUCHER LES AUBERGINES ET LES COUPER EN BAGUETTES (+ OU - 10X2X1CM)
EPLUCHER LES TOMATES ET LES COUPER EN 6
FAIRE CUIRE LA VIANDE DANS UNE CASSEROLE
AJOUTER LES AUBERGINES, TOMATES ET AIL
AJOUTER LE SEL
AJOUTER L'EAU DE MANIERE A CE QU'ELLE DEPASSE DE 1CM LE CONTENU DE LA CASSEROLE.
LORSQUE LES LEGUMES SONT CUITS, RETIRER DU FEU.
BON APPETIT
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 67Kcal
- Glucides: 6g
- Lipides: 1.9g
- Gras sat.: 0.7g
- Protéines: 5.3g
- Fibres: 2.5g
- Sucre: 3.1g
- ProPoints: 2
- SmartPoints: 2
Information nutritionnelle pour 1 portion (148g)
Sans gluten
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque
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