Korma

Korma
Plat
facile
30 min
326 Kcal

Ingrédients

4

Pour la pâte korma :

Pour le plat :

Coût estimé: 6.6 (1.65€/part)

Préparation

Préparation10 min
Cuisson20 min
  • Mixer l’ensemble des ingrédients de la pâte Korma dans un mini hachoir.
  • Dans une cocotte faire colorer échalote finement émincée.
  • Ajouter le poulet coupé en dés, cuire sur feu vif 2 , 3 minutes.
  • Ajouter la préparation de la pâte Korma, mélanger.
  • Ajouter le lait de coco, couvrir et laisser cuire une 20 aine de minutes.
  • Le temps de préparer du riz et de ciseler la coriandre.

Notez cette recette

Nutrition

pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 325Kcal
  • Glucides: 6.9g
  • Lipides: 18.5g
  • Gras sat.: 7.1g
  • Protéines: 30.9g
  • Fibres: 3.4g
  • Sucre: 3.2g
  • ProPoints: 8
  • SmartPoints: 9
Information nutritionnelle pour 1 portion (157g)
Sans gluten
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
CClquipopotte

Questions

Photos des membres

Commentaires

Notez cette recette:

anonymous

C tres bon

signaler