Jumbalaya
Ingrédients
6
Préparation
Préparation10 min
Cuisson26 min
- Faire revenir le jambon coupé en cubes et la saucisse (cuite préalablement) dans 1 cs d'huile.
Ajouter les épices.
Puis ajouter l'oignon et le poivron coupé, laisser cuire 3 min.
Ajouter les tomates, le riz et laisser cuire 3 min.
Ajouter le bouillon de volaille et le jus de tomate.
Couvrir et cuire 20min à feu doux.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 469Kcal
- Glucides: 64.7g
- Lipides: 10.4g
- Gras sat.: 2.7g
- Protéines: 24g
- Fibres: 11g
- Sucre: 10.9g
- ProPoints: 12
- SmartPoints: 14
Information nutritionnelle pour 1 portion (533g)
Sans sucre ajouté
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