Ptitchef

Jumbalaya

Plat
6 parts
10 min
26 min
facile
486 Kcal

Ingrédients

6

Préparation

  • Faire revenir le jambon coupé en cubes et la saucisse (cuite préalablement) dans 1 cs d'huile.

    Ajouter les épices.

    Puis ajouter l'oignon et le poivron coupé, laisser cuire 3 min.

    Ajouter les tomates, le riz et laisser cuire 3 min.

    Ajouter le bouillon de volaille et le jus de tomate.

    Couvrir et cuire 20min à feu doux.

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (534g)
Calories: 486Kcal
  • Glucides: 66.8g
  • Lipides: 10.3g
  • Gras sat.: 2.7g
  • Protéines: 23.6g
  • Fibres: 10.2g
  • Sucre: 12.7g
  • ProPoints: 12
  • SmartPoints: 15
Sans sucre ajouté Sans sucre ajouté

Questions:






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