Foie gras e=m6
Une autre méthode de préparer un foie gras. Cette méthode est d'une facilité déconcertante! En ce qui concerne le côté gustatif, le foie ainsi cuit est excellent, avec un goût bien présent. De plus la cuisson parfaite et surtout très peu de perte.
Ingrédients
1
Coût estimé: 1.95Euros€ (1.95€/part)
Préparation
Préparation1 h 10 m
Cuisson20 min
- Dénerver le foie gras.
- L'assaisonner de toutes parts, le sucrer et l'arroser de whisky. Le couvrir de film et le laisser mariner une nuit au frais.
- Le lendemain, rouler le foie dans du papier sulfurisé assez serré afin d'obtenir un boudin, en évitant au maximum les vides d'air. Recouvrir de deux films plastiques fermés aux extrémités par des nœuds.
- Finir enfin de l'emballer dans
- Faire chauffer une grande quantité d'eau dans une grande cocotte, lorsque l'eau est à 60°C, y plonger le foie gras et compter environ 20 minutes pour un foie de 550 g.
- Le sortir, le plonger dans une bassine d'eau glacée et laisser refroidir. Quand il est froid, l'enlever de son sac hermétique et le mettre au frais.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 222Kcal
- Glucides: 21.9g
- Lipides: 0.5g
- Gras sat.: 0.2g
- Protéines: 1.2g
- Fibres: 4.2g
- Sucre: 18.4g
- ProPoints: 3
- SmartPoints: 9
Information nutritionnelle pour 1 portion (92g)
Sans gluten
Végan
Végétarien
Sans lactose
Sans oeuf
Sans fruit à coque
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