Mon compte Mon livre de recettes
Ptitchef
Apéritif Entrée Plat Dessert Goûter Boisson Accompagnement Autre
Recettes du frigo Recherche avancée

  2. Recettes
  3. Recettes faciles
  4. Recette de pâtes
  5. Pâtes complètes et diététiques ww

Pâtes complètes et diététiques WW

Une recette d’alimentation équilibrée.

Plat
4 parts
5 min
20 min
facile
326 Kcal
Pâtes complètes et diététiques WW
  • (3.4/5 - 7 votes)
  • 2
  • 129
Ajouter à mon livre de recettes Envoyer cette recette à un ami Imprimer cette page

Ingrédients

4
Coût estimé: 3.98€ (1€/part)

Matériel

Préparation

  • Faire bouillir une casserole d'eau salée.
    Cuire les pâtes 8 à 10 minutes.
  • Laver les courgettes et les couper en morceaux sans les éplucher.
    Les faire revenir dans une poêle recouverte d'une feuille de cuisson pendant 10 minutes.
    Saler , poivrer.
  • Ajouter le fromage coupé en morceaux et laisser fondre.
  • Égoutter les pâtes. Mélanger le tout.
    Servir très chaud.

Vous avez fait cette recette ?
Mentionnez @ptichef_france et taggez #ptitchef
Signaler une erreur dans le texte de la recette

Vous allez aimer

YouTube

Pâtes au citron - pasta al limone (votre futur plat préféré!)


L LA VIE DES PIGNOUS

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (309g)
Calories: 326Kcal
  • Glucides: 41.7g
  • Lipides: 8.1g
  • Gras sat.: 4.5g
  • Protéines: 17.5g
  • Fibres: 5.2g
  • Sucre: 4.9g
  • ProPoints: 8
  • SmartPoints: 10
Végétarien
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque



Commentaires des membres:

23/01/2022

La boîte de tomates, on la remet au placard?

(0) (0) Signaler
vaninsky, 01/04/2021

Et les tomates pelées on les ajoute à quel moment?

(0) (0) Signaler

Notez cette recette:
Générer un autre code sécurisé  = 

Vous allez aimer

Recette Pâtes aux poivrons et fromage frais, le meilleur plat de pâtes pour l'été
Pâtes aux poivrons et fromage frais, le meilleur plat de pâtes pour l'été
2 parts
25 min
facile
4.7 / 5
Recette Pâtes crémeuses aux courgettes, une recette savoureuse et facile à préparer
Pâtes crémeuses aux courgettes, une recette savoureuse et facile à préparer
2 parts
25 min
facile
4.9 / 5
Recette Pâtes au saumon et aux courgettes
Pâtes au saumon et aux courgettes
2 parts
20 min
facile
Recette Pâtes aux courgettes, crevettes et gingembre
Pâtes aux courgettes, crevettes et gingembre
2 parts
28 min
facile
Recette Pâtes aux figues et à la pancetta
Pâtes aux figues et à la pancetta
2 parts
15 min
facile
3.6 / 5
Recette Pâtes au chou rouge et aux noix, pour un plat coloré !
Pâtes au chou rouge et aux noix, pour un plat coloré !
2 parts
30 min
facile
1 / 5

Recettes
Facile Regime Courgette Fromage Pates Recette facile au fromage Pates faciles Recette de régime aux courgettes Recette de courgette au fromage Recette de courgettes et pâtes Recette au fromage et pâtes

A lire également

Faciles et pas chers, voilà des plats de pâtes qui changent de l’ordinaire ! Faciles et pas chers, voilà des plats de pâtes qui changent de l’ordinaire ! Des pâtes, des pâtes … oui, mais! Des pâtes, des pâtes … oui, mais! Zoom sur 10 variétés de pâtes Zoom sur 10 variétés de pâtes

Dossiers
Planificateur de menus
Ptitchef Vous offre la possibilité de planifier vos menu par jour, par semaine, d'avance pour les vacances.

Planificateur de menus
Menu du jour
Voir les menus   Imprimer

Recevoir le menu du jour
Pour recevoir le menu du jour de Ptitchef tous les matins, insérez votre email.
Question du moment
Quelle est votre recette d'automne préférée ?
Votez
Contactez nous
Politique de confidentialité Termes et conditions Mentions légales
(c) Madeinwork