Rognons de lapin à la bière malheur
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Une bière d'exeption pour ces délicieux petits rognons
Ingrédients
2
Préparation
Préparation10 min
Cuisson7 min
- Débarrasser les rognons de la fine peau qui les entoure
Les faire mariner avec 1 c à s d’huile, l’ail et le jus de citron pendant 1 heure. - Verser l’autre cuillère d’huile dans une poêle et y faire sauter les rognons jusqu’à ce qu’ils soient bien saisis.
- Ajouter alors la marinade, la moitié de la ciboulette ciselée et 50 cl de bière, saler et poivrer.
Laisser évaporer quelques instants.
Servir et garnir avec le restant de la ciboulette.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 472Kcal
- Glucides: 2.9g
- Lipides: 32g
- Gras sat.: 9.6g
- Protéines: 41.9g
- Fibres: 0.5g
- Sucre: 1.7g
- ProPoints: 12
- SmartPoints: 13
Information nutritionnelle pour 1 portion (252g)
Sans gluten
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque
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