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Recette de panga 82 recettes

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Recette Filet de pangasius à la sauce créole

Filet de pangasius à la sauce créole

(5 votes), (1)
Platmoyen15 min20 min
Ingrédients: - 175 calories par portion - 1 portion - 120 g de pangasius - 125 ml de sauce primavera - 45 m d'olives noires - 60 ml d'ananas - Au goût Sel, poiv...
Recette Filet de panga a la creme de curry

Filet de panga a la creme de curry

(4 votes)
Sans gluten
NUTRI-SCORE
Platfacile779 kcal30 min
Ingrédients: - 2 filet de panga - 30 cl de crème fraîche liquide - 2 cuillères à café de curry - sel et poivre - 1 cuillère à soupe de ciboulette déshydratée...
Recette Filets de pangasius, sauce aux poivrons

Filets de pangasius, sauce aux poivrons

(3 votes), (1)
Platfacile10 min30 min
Ingrédients: - 4 filets de pangasius - 1 oignon - 3 poivrons (rouge, vert et jaune) en brunoise - 12 olives dénoyautées - 5 cuillères à soupe de tomates pelées et ...
Recette Flan de panga au chou fleur

Flan de panga au chou fleur

(1 vote)
Sans gluten
NUTRI-SCORE
Platfacile138 kcal1 h, 7 m
Ingrédients: - 2 filets de panga décongelés - 2 blancs d’oeuf - 1 cuillère à soupe de fécule (arrow root) - 1 cuillère à soupe de concentré de tomate - 1 tour de m...
Recette Côtes de bettes farcies au saumon, filet de pangas et moules

Côtes de bettes farcies au saumon, filet de pangas et moules

(1 vote)
Entréefacile10 min15 min
Ingrédients: - Côtes de bettes - 1 kg Pavé de saumon - 1 pour 2 personnes - Filet de pangas - Crème fraîche - 20 cl - Fleur de sel - Poivre du moulin - ...
Recette Le pangas cuit comme des pâtes et sont accompagnement

Le pangas cuit comme des pâtes et sont accompagnement

(1 vote)
Platfacile10 min15 min
Ingrédients: - 300 cal par personnes - 100 g de pâtes torsadées ou autres - 2 filets de pangas pour ma part surgelés à faire décongeler au préalable - 1 tomate - 1...
Recette Panga et son riz safrané

Panga et son riz safrané

(1 vote), (1)
Platfacile15 min25 min
Ingrédients: - Riz (basmati ou normal) - 1 tomate - 1 petit oignon - 1 cube de bouillon (dans 30 cl d'eau bouillante) - 2 dosettes de safran en poudre - basilic, s...
Recette Mes pangas et ses petits légumes au four ...

Mes pangas et ses petits légumes au four ...

(1 vote)
Platfacile15 min30 min
Ingrédients: - 3 filets de pangas - 1 belle tomate - 2 carottes - 3 pommes de terre - 2 courgettes - 1 oignon - Quelques bouquets de chou-fleur - 1/2 citron ou 1 g...
Recette Filet de panga, ratatouille et riz varoma

Filet de panga,ratatouille et riz varoma

(1 vote)
Platfacile10 min25 min
Ingrédients: - Moules en silicone - 30 g de riz par moule - Filets de Panga (ou autres!) surgelés - 1 aubergine - 1 dent d'ail - 1 oignon - 1 poivron - 1 petite ...
Recette Filets de panga épicés et sa purée de navets

Filets de panga épicés et sa purée de navets

 
Platfacile15 min25 min
Ingrédients: - 2 filets de panga - 2 cuillères à soupe de sauce de soja - 1/2 poivron vert - 250 g de navets surgelés - 1 carrés frais ail et fines herbes - 1 cui...
Recette Pangasius en crumble de chorizo

Pangasius en crumble de chorizo

Entréemoyen15 min21 min
Ingrédients: - 6 filets de pangasius - 2 Cuillères à Soupe d'huile d'olive - 50 g de pépites de chorizo - 35 g de beurre froid - 20 g de parmesan râpé - 2...
Recette Filet de pangas pané et grillé à l' 'unilatéral à la plancha

Filet de pangas pané et grillé à l' 'unilatéral à la plancha

Platmoyen15 min10 min
Ingrédients: - 1 filet de pangas de 500 g, - 1 oeuf, - 4 cuillères à soupe de Chapelure fine Tipiak, - sel, - poivre au moulin...
Recette Mijotée de panga aux tomates et échalottes

Mijotée de panga aux tomates et échalottes

Entréemoyen15 min10 min
Ingrédients: - 2 filets de panga décongelés, coupés en morceaux d'environ 5 cm de coté - 6 à 8 petites échalotes - 1 bol de tomates cerises, ou à défaut, de tom...
Recette Filet de pangasius, simili consommé de canard fumé et chantilly au foie gras

Filet de pangasius, simili consommé de canard fumé et chantilly au foie gras

 
Platmoyen15 min15 min
Ingrédients: - 1 filet de pangasius, ou de tout autre poisson blanc - 1 bouillon cube de poulet - un paquet de canard fumé en tranches - une briquette de crème fra...
Recette Tartare de pangas, vinaigrette à la confiture de quetches

Tartare de pangas, vinaigrette à la confiture de quetches

Autrefacile15 min25 min
Ingrédients: Pour le tartare : - 400 g de Pangas - 2 échalotes - ciboulette - 2 cuillères à soupe de sauce soja clair - 1 poignée de quetsches - Poivre - sel Le c...
Recette Filets de pangas au vin blanc et aux câpres

Filets de pangas au vin blanc et aux câpres

 
NUTRI-SCORE
Platfacile408 kcal22 min
Ingrédients: - 200 g de filets de pangas (pangasius) par personne - 20 cl de vin blanc - 1 cuillère à soupe de câpres - farine - sel - poivre au moulin...
Recette Filet de pangas et coulis de poivron jaune au chorizo sur poêlée de courgettes

Filet de pangas et coulis de poivron jaune au chorizo sur poêlée de courgettes

 
Sans gluten
NUTRI-SCORE
Platfacile358 kcal37 min
Ingrédients: - 2 filets de pangas frais - 1 poivron jaune - 30 g de chorizo - 1 cuillère à soupe d'huile d'olive - 2 petites courgettes - 4 branches de thym frais...
Recette Pangasius à la mâche et à la mangue

Pangasius à la mâche et à la mangue

Platfacile10 min6 min
Ingrédients: - 1 gros filet de pangasius (ou peut-être pas) - 1 1/2 cuillères à table de poudre de beurre de cacao Mycryo - 2 cuillères à thé de copeaux de bonite ...
Recette Filet de pangas à la sauce au chocolat alpha piment

Filet de pangas à la sauce au chocolat alpha piment

Platfacile15 min20 min
Ingrédients: - 4 filets de pangas - 4 échalions - 1 carotte - 1 pomme golden - 25 cl de vin blanc - 25 cl d'eau - 4 cuillères à café de fumet de poisson en poudre ...
Recette Filets de panga en sauce blanche

Filets de panga en sauce blanche

Platfacile15 min15 min
Ingrédients: - 2 filets de Panga congelés (ou n'importe quel poisson blanc) - 1/2 oignon de taille moyennes - + ou - 200 g de petits pois surgelés - Un oeuf dur - ...
Recette Filets de pangas aux 5 épices

Filets de pangas aux 5 épices

Platfacile10 min15 min
Ingrédients: - 500 g de filets de pangas - 2 oignons - 20 cl de vin blanc - sauce soja - 1 cuillère à café de 5-épices - 1 cuillère à soupe de sucre - 1/2 cuillère...
Recette Risotto aux légumes d'hiver, pangas, moules et crevettes

Risotto aux légumes d'hiver, pangas, moules et crevettes

Platfacile15 min30 min
Ingrédients: - 1 radis noir rond, - 2 feuilles de chou frisé, - 2 carottes, - 1/2 poireau, côté vert, - 5 gros champignons de Paris, - 1 filet huile d'olive, - 250...
Recette Roulés de panga, mozza et jambon cru

Roulés de panga, mozza et jambon cru

 
Sans gluten
NUTRI-SCORE
Platfacile494 kcal45 min
Ingrédients: - 6 filets de panga - 2 à 3 boules de mozzarella - 6 tranches de jambon cru - 25 cl de vin blanc - 20 cl de crème liquide - 1 cuillère à soupe de fond...
Recette Filets de panga au miel et paprika

Filets de panga au miel et paprika

 
Sans gluten
NUTRI-SCORE
Platfacile426 kcal20 min
Ingrédients: - 4 filets de panga - 4 cuillères à soupe de miel - 2 cuillères à café de paprika - 1 brique de crème...
Recette Risotto aux champignons et filets de panga frits et pochés

Risotto aux champignons et filets de panga frits et pochés

 
NUTRI-SCORE
Platfacile214 kcal30 min
Ingrédients: - 150 g de riz rond - 3 gros champignons de paris bien frais - un oignon - un litre de bouillon - poivre...


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