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Filet de panga,ratatouille et riz varoma

Plat
1 parts
10 min
25 min
facile
Préparez un plat impressionnant pour vos familles. Un petit plat très savoureux et riche en goût.

Ingrédients

Nombre de parts: 1
Moules en silicone

30 g de riz par moule

Filets de Panga (ou autres!) surgelés


1 dent d'ail



1 petite boite de tomates pelées

sel poivre herbes au choix

10 g d'huile d'olive

Préparation

  • Dans le fond du Varoma, placer les moules (1 par personne).
  • Puis peser 30 g de riz ( a peu prés la moitié du moule) puis mettre de l'eau (sel) jusqu'en haut du moule.
  • Dans le plat panier du Varoma placer les filets surgelés avec un filet d'huile.
  • Fermer le Varoma. Réserver.
  • Mettre dans le bol du thermomix tous les légumes 6 sec vit 4 .
  • Ajouter l'huile le sel poivre et herbes. Placer le Varoma 25 minutes Varoma vit cuill sens inv.

Photos

Filet de Panga, Ratatouille et riz Varoma, photo 1
Filet de Panga, Ratatouille et riz Varoma, photo 2
Filet de Panga, Ratatouille et riz Varoma, photo 3
Filet de Panga, Ratatouille et riz Varoma, photo 4

Accord vin : Que boire avec ?

Bandol blancProvence, Blanc
LadoixBourgogne, Rouge
Graves rougeBordeaux, Rouge

Questions:






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