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Filet de panga,ratatouille et riz varoma

Plat
1 parts
10 min
25 min
facile
Préparez un plat impressionnant pour vos familles. Un petit plat très savoureux et riche en goût.

Ingrédients

Nombre de parts: 1
Moules en silicone

30 g de riz par moule

Filets de Panga (ou autres!) surgelés


1 dent d'ail



1 petite boite de tomates pelées

sel poivre herbes au choix

10 g d'huile d'olive

Préparation

  • Dans le fond du Varoma, placer les moules (1 par personne).
  • Puis peser 30 g de riz ( a peu prés la moitié du moule) puis mettre de l'eau (sel) jusqu'en haut du moule.
  • Dans le plat panier du Varoma placer les filets surgelés avec un filet d'huile.
  • Fermer le Varoma. Réserver.
  • Mettre dans le bol du thermomix tous les légumes 6 sec vit 4 .
  • Ajouter l'huile le sel poivre et herbes. Placer le Varoma 25 minutes Varoma vit cuill sens inv.

Photos

Filet de Panga, Ratatouille et riz Varoma, photo 1Filet de Panga, Ratatouille et riz Varoma, photo 2Filet de Panga, Ratatouille et riz Varoma, photo 3Filet de Panga, Ratatouille et riz Varoma, photo 4

Accord vin : Que boire avec ?

Bandol blancProvence, Blanc
LadoixBourgogne, Rouge
Graves rougeBordeaux, Rouge





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