Recette de tofu à la tomate 71 recettes

Recette Sauce tomate au tofu

Sauce tomate au tofu

3 votes
Autremoyen15 minutes20 minutes
Ingrédients: - 200 g de tofu nature - 2 cuillères à.soupe d'huile d'olive - herbes de Provence (thym, origan...) - 1 gousse d'ail - 1 oignon - 1 boite de tomates ...
Recette Poelée de tofu épicée aux champignons et à la tomate

Poelée de tofu épicée aux champignons et à la tomate

14 votes
Sans glutenVégetalienVégétarienSans lactoseSans sucre ajoutéSans oeuf
Platfacile235 kcal30 minutes
Ingrédients: 400g de tofu ferme nature 1 grosse boîte de champignons de Paris 400g de coulis de tomates 1 oignon 1 c à s de persil 1 c à c de curry 1 c à c d...
Recette Recette tofu d'oeuf pané au sauce tomate à l'ail (recette pour nouvel an chinois)

Recette tofu d'oeuf pané au sauce tomate à l'ail (recette pour nouvel an chinois)

1 vote
VégétarienSans sucre ajouté
Entréemoyen183 kcal45 minutes
Ingrédients: Pour le tofu d'oeuf : 3 oeufs 75 cc de lait Une pincée de sel Pour la sauce tomate à l'ail : 2 tomates (grosses) 5 c à s de sauce curry 2 go...
Recette Sauce tomate au tofu

Sauce tomate au tofu

1 vote
Platfacile15 minutes3 heures
Ingrédients: - 1 bloc de tofu ferme - 3 cuillères à soupe de sauce soya - 2 grosses cannes de tomates entières ou en dés - 2 cannes de soupe au tomate - 1 canne de...
Recette Fricassée aux tomates et au tofu

Fricassée aux tomates et au tofu

Sans sucre ajouté
Platfacile15 minutes60 minutes
Ingrédients: - 1 bloc de tofu, en dés - 3 cuillères à soupe de tamari - 2 cuillères à soupe de levure alimentaire - 1 cuillère à soupe de graines de sésame - 1 cu...
Zoom sur 6 variétés de tomates

Zoom sur 6 variétés de tomates

14 votes, 2 commentaires

La tomate est probablement le fruit (si, si) le plus incontournable d'innombrables gastronomies à travers le monde. Que ferions nous sans ses salades, sauces, concentrés, jus et sa contribution merveilleuse aux pizzas ? Nul doute que notre planète ne serait alors...

Recette Mix tomates-tofu

Mix tomates-tofu

Platfacile10 minutes10 minutes
Ingrédients: - 100g de tofu fumé e - 100g de petits pois - 1 ou 2 oignons coupés finement - une boite de pulpe de tomates - quelques herbes...
Recette Hamburger végétalien au tofu aux herbes & tomates confites

Hamburger végétalien au tofu aux herbes & tomates confites

Entréefacile20 minutes50 minutes
Ingrédients: - pains - des tomates - oignon - deux gousses d'ail écrasées - du sel - un peu de sucre - du poivre - des herbes de Provence - tofu...
Recette Brochette de tofu et flan de tomate

Brochette de tofu et flan de tomate

Platfacile10 minutes15 minutes
Ingrédients: - flan de tomate à l'agar - Soja - Luzerne - Riz - Quelque brochette de cubes de tofu - melon...
Recette Mousse de tomate mozzarella -basilic au tofu cuisine

Mousse de tomate mozzarella -basilic au tofu cuisine

Sans glutenVégétarienSans sucre ajoutéSans fruit à coque
Entréefacile10 minutes2 minutes
Ingrédients: - 1 paquet de tofu cuisine à la tomate (SOY) - 1 boule de mozzarella - 2 blancs d’oeuf - 1 g d'agar agar - sel - poivre - basilic séché...
Recette Riz aux courgettes, tofu et sauce tomates

Riz aux courgettes, tofu et sauce tomates

Sans glutenVégetalienVégétarienSans lactoseSans sucre ajoutéSans oeuf
Platfacile159 kcal45 minutes
Ingrédients: Ingrédients pour la purée: - 30 g de tofu fumé bio (vous pouvez prendre du nature) coupé en morceaux - 80 g de courgette - 40 g de sauce tomates - 100...
Le tofu, qu'est-ce que c'est en fait ?

Le tofu, qu'est-ce que c'est en fait ?

11 votes

Autrefois, il ne se trouvait que dans les marchée alimentaires d'Asie. Cet aliment semble fade et peut donc être accompagner aisément d’ingrédients aromatiques autour, ce qui le rend extrêmement polyvalent et très nutritif en constituant en partie une alimentation...

Recette Lasagnes végétariennes aux légumes & tofu

Lasagnes végétariennes aux légumes & tofu

28 votes, 12 commentaires
Platfacile20 minutes30 minutes
Ingrédients: - Feuilles de lasagnes fraîches (quantité selon l'appétit) - 1 courgette - 1 aubergine - 1 oignon -1 belle tomate - 250 à 300Gr de...
Recette Haricots verts à l'italienne + tofu à l'asiatique = déjeuner bien sympathique!

Haricots verts à l'italienne + tofu à l'asiatique = déjeuner bien sympathique!

3 votes, 2 commentaires
VégetalienVégétarienSans sucre ajoutéSans oeuf
Platfacile82 kcal1 h, 23 m
Ingrédients: 1) Pour une bonne platée d'haricots verts: - les haricots verts (au moins 3 grosses poignées) - 2 tomates très très à point - 1 échalote - 2 cuillères...
Recette Nid d'artichaut au tofu et noisettes, fricassé d'artichauts à l'orientale

Nid d'artichaut au tofu et noisettes, fricassé d'artichauts à l'orientale

2 votes
Sans glutenVégetalienVégétarienSans lactoseSans sucre ajoutéSans oeuf
Platfacile198 kcal45 minutes
Ingrédients: 1) Pour le Nid d'artichaut au tofu et noisettes: - 2 grands artichauts - Tofu - Noisettes - Raisins secs - Sel - poivre - gingembre 2) Pour ...
Recette Tofu korma

Tofu korma

1 vote
Sans glutenVégetalienVégétarienSans lactoseSans sucre ajoutéSans oeuf
Platfacile603 kcal30 minutes
Ingrédients: - 200 g de tofu - 40 cl de lait de coco - 2 cuillères à soupe de concentrée de tomate - 1 gros oignon - 2 ou 3 gousses d’ail - environ 5 cm d’une rac...
Recette Salade de lentilles au tofu fumé

Salade de lentilles au tofu fumé

1 vote
Entréefacile20 minutes30 minutes
Ingrédients: - 2 bons verres de lentilles vertes - 1 tranche de tofu fumé (au sésame, c'est encore meilleur !) - 1 poivron (jaune ou rouge) - 2 tomates - graines d...
Recette Bolognaise de tofu

Bolognaise de tofu

1 vote
VégétarienSans lactoseSans sucre ajoutéSans fruit à coque
Platfacile412 kcal50 minutes
Ingrédients: - 250 g de spaghetti - 250 g de tofu nature - 2 carottes - 5 champignons de paris - 50 cl de sauce tomates maison - 1 oignon - 1 gousse d'ail - thym e...
Recette Sandwich à la guacamole de tofu citronnée

Sandwich à la guacamole de tofu citronnée

1 vote
Autrefacile15 minutes0 minutes
Ingrédients: - 1/2 paquet (environ 225 g) de tofu aux fines herbes - Le zeste de 1 citron, haché finement - 1 tomate, sans pulpe ni graines, coupée en petits cubes...
Recette Chili con carne au tofu dukan (pl)

Chili con carne au tofu dukan (pl)

3 votes
Platfacile10 minutes15 minutes
Ingrédients: - 400 g de boeuf haché - 300 g de tofu - 1 boite de 500 gr de tomates concassées - 2 oignons - 2 gousses d'ail - 1 cuillère à soupe rase de chili - 1...
Recette Curry au tofu et aux pommes de terre

Curry au tofu et aux pommes de terre

3 votes
Platfacile15 minutes23 minutes
Ingrédients: - 4 cuillères à soupe d'huile - 2 cuillères à thé de graines de moutarde - 2 cuillères à thé de graines d'aneth - 2 poivrons verts en cubes - 1 cuillè...
Recette Pâtes à la bolognaise au tofu

Pâtes à la bolognaise au tofu

3 votes, 1 commentaire
VégétarienSans sucre ajoutéSans fruit à coque
Platfacile473 kcal15 minutes
Ingrédients: - quantité de pâtes selon votre appétit - 125 g de tofu - 2 petits oignons - 1 petite carotte - 1 branche de céleri - coulis de tomates 100 % tomate ...
Recette Poêlée de tofu à la provençale

Poêlée de tofu à la provençale

2 votes
Sans glutenVégetalienVégétarienSans lactoseSans sucre ajoutéSans oeufSans fruit à coque
Platfacile186 kcal35 minutes
Ingrédients: - 60 g de tofu - ½ courgette - ½ petite aubergine - 15 cl de coulis de tomate - 2 cuillères à café de pesto - 3 cuillères à café d'huile d'olive...
Recette Macaroni aux tomates

Macaroni aux tomates

1 vote
Platfacile10 minutes35 minutes
Ingrédients: - 4 tasses de macaroni de blé entier, cuit - 2 cuillères à soupe d'huile de pépins de raisins - 1 poivron rouge ou vert, coupé en morceaux - 1 oignon,...
Recette Lasagne aux lentilles et au tofu

Lasagne aux lentilles et au tofu

1 vote
Platfacile10 minutes30 minutes
Ingrédients: - 12 pâtes à lasagne - 5 tasses de sauce pour pâtes aux tomates - 1 tasse de tofu émietté - ½ boîte de 540 ml de lentilles, rincées et égouttées ...
Recette Avocat farci au tofu

Avocat farci au tofu

1 vote
Sans glutenVégetalienVégétarienSans lactoseSans sucre ajoutéSans oeufSans fruit à coque
Entréefacile189 kcal15 minutes
Ingrédients: - 1 avocat - 1 tomate - 150 g de tofu nature ou fumé selon les goûts - jus de citron - origan - sel et poivre...
Recette Lasagnes végétariennes au tofu

Lasagnes végétariennes au tofu

2 votes, 1 commentaire
Platfacile20 minutes30 minutes
Ingrédients: - 6 plaques de lasagnes - 1 boîte de tomates concassées - 1 courgette - 1 boîte moyenne de champignons émincés - de l'oignon - un peu d'ail - 1/2 br...



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