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Recettes weight-watchers aux raisins

14 recettes
Recette Galettes raisins secs/chocolat 1pt ww/pièce

Galettes raisins secs/chocolat 1pt ww/pièce

(2 votes), (41)
Autre moyen 35 min 237 kcal
Ingrédients: 1 oeuf 50 g de cassonade 130 g de farine 10 cl de crème légère liquide 1 cuillère à café de levure chimique 1 pincée de sel 25 g de chocolat concassé...
Recette Léger et rapide : tarte au fromage blanc sans pâte (2, 65 pts WW)

Léger et rapide : tarte au fromage blanc sans pâte (2,65 pts WW)

(18 votes), (6) , (208)
Dessert facile 45 min 318 kcal
Ingrédients: 400 g de fromage blanc 20%MG 50 g de sucre 50 g de farine 2 oeufs 100 g de raisins secs préalablement trempés dans l'eau puis égouttés (on peut alo...
Recette Petits pains aux raisins ww

Petits pains aux raisins ww

(5 votes), (53)
Autre facile 15 min 177 kcal
Ingrédients: 125 g de farine 1 oeuf 1 Cuillère à Soupe de miel 10 cl de crème liquide à 4% 1 sachet de levure 2 Cuillères à Soupe de raisins secs un fond de rhum...
Recette Shrikhand allégé (2 pts ww)

Shrikhand allégé (2 pts ww)

(2 votes), (32)
Entrée facile 10 min
Ingrédients: 500 g de fromage blanc 0% 1 cuillère à café rase de poudre de cardamome ou une graine de cardamome verte Une pincée de safran 1 Cuillère à soupe de r...
Recette Gruau choco-banane cuit au four - 4 pts ww

Gruau choco-banane cuit au four - 4 pts ww

(1 vote), (23)
Autre facile 10 min 40 min
Ingrédients: 1 grosse banane écrasée 1 3/4 tasse de lait d'amandes non sucré 1 cuillère à table de graines de lin moulues 2 tasses de gros flocons d'avoine 3 cu...
Régime Weight Watchers

Régime Weight Watchers

(18 votes), (3 commentaires)

Garder la ligne en faisant vibrer ses papilles est tout à fait possible ! Le régime Weight Watchers nous conforte dans l'idée que la nourriture est un plaisir de la vie et que l'on peut tout à fait manger de bonnes choses avec une alimentation maîtrisée, tout en...

Recette Un déjeuner bien sympathique: saint jacques à l'effilochée d'endives pour 4 points ww

Un déjeuner bien sympathique: saint jacques à l'effilochée d'endives pour 4 points ww

(1 vote), (61)
Plat facile 20 min 40 min
Ingrédients: Entre 15 et 20 coquilles Saint Jacques 2 échalotes 15 cl de porto 1,5 kg d'endives 2 cuillères à soupe de jus de citron vert + le zeste 1 cuillère à ...
Recette Couscous de legumes aux epices douces (ww)

Couscous de legumes aux epices douces (ww)

(22 votes), (5) , (413)
Plat facile 50 min 193 kcal
Ingrédients: 200g de semoule à couscous moyenne 1 cuillère à soupe de raisins blonds secs 1 cuillère à café d'huile d'olive 75cl de bouillon de légumes 1/2 cuillè...
Recette Dos de cabillaud en crumble de noix, fondue de poireaux aux raisins secs

Dos de cabillaud en crumble de noix, fondue de poireaux aux raisins secs

(1 vote), (52)
Plat facile 25 min 15 min
Ingrédients: 4 pavés de cabillaud de 200 g avec leur peau 80 g de cerneaux de noix 80 g de cantal vieux 1 tranche de pain de mie grillé 1 gousse d'ail 50 g de beu...
Tous les matins une idée de menu
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Recette Taboulé ww

Taboulé ww

(6 votes), (1) , (111)
Entrée facile 15 min
Ingrédients: 5 ppts par pers (4 si vous enlevez les raisins secs) 120 g de semoule crue le jus de 2 citrons 1 verre d'eau tiède 4 cs de raisins secs 1/2 concombr...
Recette Poêlée de courgettes à l'orientale

Poêlée de courgettes à l'orientale

(8 votes), (2) , (131)
Sans gluten
Plat facile 25 min 93 kcal
Ingrédients: 600 g de courgettes 2 oignons 2 Cuillères à soupe de raisins secs 2 cuillères café d'huile d'olive ras-el-hanout cumin sel poivre...
Raisins : roi des fruits !

Raisins : roi des fruits !

(17 votes), (3 commentaires)

Avec une combinaison unique de texture croquante et de goût aigre-doux, les raisins ont gagné en popularité extrême dans le monde entier. Ils peuvent être servis comme collation ou utilisés dans les salades de fruits et de légumes doux. Il peut être consommé frais ou...

Recette Curry de dinde aux pommes (5 pp)

Curry de dinde aux pommes (5 pp)

(2 votes), (1) , (72)
Plat moyen 30 min 1148 kcal
Ingrédients: 500 g de filet de dinde 1 oignon 400 g de pommes 2 cuillères à café de margarine allégée 1 cuillère à café de curry 2 cuillères à café de bouillon ...
Recette Salade carottes-chou blanc au curry

Salade carottes-chou blanc au curry

(3 votes), (55)
Sans gluten
Plat facile 25 min 215 kcal
Ingrédients: 1/2 chou blanc 5 carottes 1 oignon blanc 2 Cuillères à soupe de raisins secs 3 Cuillères soupe de fromage blanc 0% 2 cuillères à café de raifort 1 Cu...
Recette Steacks de biche à la liégeoise

Steacks de biche à la liégeoise

Plat moyen 20 min 30 min
Ingrédients: Steaks de biche à satiété 400 ml de bouillon de viande dégraissé 2 carottes 2 branches de céleri vert 3 cuillères à soupe de raisins secs blonds ...
Recette Verrine kiwis pommes granny

Verrine kiwis pommes granny

Dessert facile 15 min 158 kcal
Ingrédients: . 3 gros kiwis ( 330 g) . 1 pomme verte granny (220 g) . 1 citron vert . 12 grains de raisin italia blanc (100 g) . 4 feuilles de menthe fraîche . 1 g...


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