Brocoli sauté à l'ail et aux graines de sésame et de chia

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Accompagnement
facile
15 min
179 Kcal

Voici une recette riche en vitamines, minéraux et antioxydants, nous vous proposons du brocoli croquant sauté à l'ail et aux graines. Le brocoli perd de ses propriétés nutritionnelles si vous le cuisez trop longtemps, ici pour vous proposons de le cuire en deux phases.

Ingrédients

2
Coût estimé: 1.11€ (0.55€/part)