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Purée de petits pois au cumin, pour bébé

Accompagnement
2 parts
10 min
20 min
facile
187 Kcal
Avec cette purée de petits pois, votre petit se régalera et découvrira le cumin. Très facile , il faut juste des petits pois, du cumin, un peu d' oignon, de beurre et de crème pour un repas gourmand

Ingrédients

2

Matériel

Préparation

  • Écossez les petits pois, lavez-les. Réservez

    Épluchez et émincez l' oignon. Réservez
  • Etape 2 - Purée de petits pois au cumin, pour bébé
    Dans une poêle, faites fondre le beurre. Ajoutez l' oignon et faites le revenir 2/3 minutes.

    Ajoutez ensuite les petits pois, et recouvrez d' eau.

    Laissez cuire 20/25 minutes environ pour des petits pois frais, égouttez. Ajoutez une pincée de cumin, la crème et mixez.

    Ajoutez si besoin de l' eau pour obtenir la consistance souhaitée.

    Pour mon fils je fais une texture moulinée parce qu' il a des dents et commence à mâcher, mais si votre petit préfère les consistances plus lisses, ajoutez un peu plus d' eau.

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (185g)
Calories: 186Kcal
  • Glucides: 14.9g
  • Lipides: 8g
  • Gras sat.: 4.6g
  • Protéines: 8.7g
  • Fibres: 9.5g
  • Sucre: 7.5g
  • ProPoints: 5
  • SmartPoints: 7
Sans gluten Sans gluten
Végétarien Végétarien
Sans sucre ajouté Sans sucre ajouté
Sans oeuf Sans oeuf
Sans fruit à coque Sans fruit à coque

Photos

Purée de petits pois au cumin, pour bébé, photo 1
Purée de petits pois au cumin, pour bébé, photo 2

Accord vin : Que boire avec ?

Saint Chinian rouge Languedoc-Roussillon, Rouge
Languedoc rouge Languedoc-Roussillon, Rouge
Chénas Vallée du Rhone, Rouge

Questions:






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