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Recette de beignets
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Recette sans gluten
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Beignets aux poivrons (sans gluten et presque sans mg )
Beignets aux poivrons (sans gluten et presque sans MG )
Parfaite pour l'apéro, cette recette fera le bonheur des petits et des grands.
Ingrédients
4
Coût estimé: 3Euros€ (0.75€/part)
Préparation
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Laver et découper les poivrons. Les faire cuire une dizaine de minutes dans une casserole d'eau bouillante et salée.
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Égoutter et réserver. Préchauffer le four à 200°.
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Séparer le blanc, le monter en neige ferme avec un peu de sel.
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Dans un saladier, mélanger le fromage blanc, la maïzena, le jaune, les épices, puis incorporer délicatement le blanc.
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Tremper les poivrons dans la pâte et disposer les morceaux sur un papier sulfurisé.
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Mettre au four pendant 10-15 minutes environ.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 113Kcal
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Glucides: 7.8g
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Lipides: 4.9g
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Gras sat.: 2.6g
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Protéines: 7.9g
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Fibres: 2.5g
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Sucre: 4.9g
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ProPoints: 3
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SmartPoints:
4
Information nutritionnelle pour 1 portion (161g)
Sans gluten
Végétarien
Sans sucre ajouté
Questions:
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