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Apéritif Boulghour

5 recettes
Recette Poivrons farcis au boulghour

Poivrons farcis au boulghour

 
Apéritif moyen 40 min 133 kcal
Ingrédients: 4 poivrons de différentes couleurs 2 verres de boulghour 4 verres d'eau 2 cuillères à soupe d'huile d'olive 1 oignon 1 gousse d'ail 1 tablette de bou...
Recette Taboulé arménien

Taboulé arménien

Apéritif facile 10 min
Ingrédients: 150 g de boulgour fin 1/2 cuillère à café de sel 2 cuillères à soupe de concentré de tomate 1 cuillère à café de pâte de piment 1 tomate fraîche 1 pe...
Recette Quinzaine de la salade : salade grecque horta

Quinzaine de la salade : salade grecque horta

Apéritif facile 20 min 15 min
Ingrédients: 500/600 g de salade le jus de 1/2 citron 1 cuillère à soupe d'huile d'olive sel poivre Féta Facultatif : 1/2 citron Beldi et/ou 50 g de boulgour c...
Recette Salade gourmande de Boulgour

Salade gourmande de Boulgour

Apéritif facile 20 min 45 min
Ingrédients: 500 g de boulgour 30 tomates cerises 2 courgettes 15 abricots secs 100 g de raisins secs blonds 2 bâtons de cannelle 1 cuillère à café de cannelle e...
Recette Poulet caramélisé et boulgour au vinaigre balsamique

Poulet caramélisé et boulgour au vinaigre balsamique

Apéritif facile 10 min 10 min
Ingrédients: 1 petite escalope de poulet coupée en morceaux 40 g de boulgour 30 g de sucre en poudre 1/2 échalote 1/2 oignon 3 cuillères à soupe d'huile d'olive 2...
Taboulé - sain et rafraîchissant!

Taboulé - sain et rafraîchissant!

(32 votes) , (6 commentaires)

Qu’est-ce-que le taboulé? Simplement une bonne salade saine et un plat classique que vous trouverez dans la plupart des restaurants du Moyen-Orient. Les herbes sont tellement rafraîchissantes que c’est une salade vraiment saine et délicieuse!



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