Gougères au fromage (au tm31 )

Name: Gougères au fromage (au tm31 )
Prep time: 12 min
Cook time: 20 min
Total time: 32 min
Yield: 15
Cuisine: Fr
Ingredients: 130 g de gruyère; 3 oeufs; 120 g de farine; 80 g de beurre; 150 g d'eau; 1 cuillère à café de sel; poivre

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Apéritif

facile

32 min

118 Kcal

Ingrédients

130 g de gruyère
3 oeufs
120 g de farine
80 g de beurre
150 g d'eau
1 cuillère à café de sel
poivre

Coût estimé: 2.35€ (0.16€/part)

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Préparation

Préparation12 min

Cuisson20 min

Préchauffez le four à 210°c.
Coupez les gruyère en morceaux et déposez le dans le bol du thermomix.
Mixez 20 secondes vitesse 7. Transvasez le gruyère dans un récipient. Réservez.
Dans le bol du thermomix, déposez le beurre en morceaux, le sel et une pincée de poivre.
Ajoutez l'eau et réglez 5 minutes à 100°.
Ajoutez la farine et mixez 1 minute vitesse 3.
Ouvrez le bol et laissez la préparation tiédir.
Mettez en marche vitesse 5, ajoutez les œufs un à un par le trou du couvercle.
En laissant quelques secondes entre chaque ajout.
Après l'ajout du dernier œuf, laissez tourner 30 secondes. Ajoutez 100 g de gruyère râpé à la pâte et mixez 30 secondes vitesse 2.
A l'aide d'une cuillère à café (ou d'une poche à douille), déposez des petits tas de pâte sur une feuille de papier silicone (ou sulfurisé) déposée sur la plaque allant au four.
Saupoudrez du reste de fromage et enfournez pour 20 minutes, laissez refroidir à l'extérieur du four.

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Nutrition

pour 1 portion / pour 100 g

Calories: 118Kcal

Glucides: 5.8g
Lipides: 8.4g
Gras sat.: 5g
Protéines: 4.6g
Fibres: 0.3g
Sucre: 0.3g
ProPoints: 3
SmartPoints: 5

Information nutritionnelle pour 1 portion (42g)

Végétarien

Sans sucre ajouté

Sans fruit à coque

Sandrinecuisine

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