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Recette à la feta
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Mini-tartelettes oignon, tomates séchées et feta
Mini-tartelettes oignon, tomates séchées et feta
Voici une petite recette sans prétention mais néanmoins délicieusepour accompagner un apéritif estival, ou automnal suivant l'endroit où l'on se trouve.
Ingrédients
4
Coût estimé: 4.83Euros€ (1.21€/part)
Préparation
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Hacher les oignons épluchés et les faire revenir dans un peu d'huile
d'olive jusqu'à ce qu'ils blondissent légèrement. Réserver. Laisser tiédir.
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Couper la feta en petits dés, ainsi que les tomates séchées.
Avec un emporte-pièce découper des cercles dans la pâte feuilletée et
chemiser les empreintes à mini-tartelettes d'une plaque silicone.
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Piquer le fond des mini-tartelettes avec une fourchette.
Déposer un peu d'oignons dans le fond puis recouvrir de dés de feta et de
tomates séchées.
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Parsemer de quelques pignons et de thym effeuillé.
Donner un tour de moulin à poivre.
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Faire cuire 15-20 mn à four préchauffé à 180-200° suivant votre four.
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N'oublier surtout pas de piquer les fonds de tartelettes autrement,
la pâte risque de beaucoup gonfler et les tartelettes resteront certes très bonnes mais moins présentables.
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Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Information nutritionnelle pour 1 portion (124g)
Calories: 489Kcal
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Glucides: 33.8g
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Lipides: 33.4g
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Gras sat.: 17.3g
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Protéines: 10.4g
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Fibres: 4.9g
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Sucre: 10.9g
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ProPoints: 13
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SmartPoints:
20
Végétarien
Sans sucre ajouté
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