Apéritif Weight watchers

18 recettes

Crème de surimi à tartiner (0,5 point)

Apéritif facile 5 min 101 kcal

Ingrédients: 1 fromage blanc 0% 4 bâtonnets de surimi 1 cuillère à café d'Aneth 1 pincée de gingembre 12 oignons blanc au vinaigre 1 cuillère à café de...

Nems sans friture (2,5 points par nem)

(23 votes), (7) , (1708)

Apéritif facile 20 min 20 min

Ingrédients: 12 grosses galettes de riz 250 g de filet de porc 1 carotte 1 boite de chair de crabe (180 g) 50 g de vermicelles de riz Quelques champignons noirs...

Salade de vermicelle de riz aux crevettes et piments doux (4 points ww)

(5 votes), (144)

Apéritif facile 15 min 245 kcal

Ingrédients: 350 g de crevettes 60 ml de jus de citron vert 2 cuillères à soupe de sauce au piment doux 1 piment rouge (vidé et émincé) 1 piment vert (vidé et...

Raviolis vapeur : siu mai (0,5 points)

Apéritif facile 50 min 1392 kcal

Ingrédients: Pour une quarantaine de bouchées : Pâte : 250 g de farine 1/2 cuillère à café de sel 1/2 cuillère à café de curcuma 1 oeuf 100 ml d'eau Farce : 200...

Potatoes légères (5 pp)

(16 votes), (2) , (453)

Apéritif facile 50 min 307 kcal

Ingrédients: 500 g de pommes de terre 2 cuillères à café d'huile paprika épices à couscous herbes de Provence sel

Garder la ligne en faisant vibrer ses papilles est tout à fait possible! Le régime Weight Watchers nous conforte dans l'idée que la nourriture est un plaisir de la vie et que l'on peut tout à fait manger de bonnes choses avec une alimentation maîtrisée, tout en...

Caviar d'aubergines

(1 vote), (44)

Apéritif moyen 20 min 45 min

Ingrédients: 2 petites aubergines 2 gousses d'ail 1 cuillère à café de tahiné 1 Cuillère à Soupe de fromage blanc à 20 % jus de citron sel, poivre cumin

Galette de sarrasin au saumon fumé ( 1 pp pour 3 bouchées)

(1 vote), (1) , (74)

Apéritif facile 10 min

Ingrédients: 1 galette de sarrasin ou blé noir saumon fumé (1 tranche et demi) salade verte 2 carrés frais ail et fines herbes 0%

Du nouveau pour l'apéro

(5 votes), (89)

Apéritif facile 50 min 219 kcal

Ingrédients: 3 cuillères à soupe de farine 2 cuillères à soupe de maïzena 4 oeufs 10 cuillères à soupe de crème liquide 3% 1 verre de lait 1 verre d'eau 6...

Qu'est ce qu'on mange ce soir ?

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Mousse de citron au mascarpone (3 pp)

(4 votes), (95)

Apéritif facile 30 min 69 kcal

Ingrédients: 1 citron non traité 2 oeufs 1 feuille de gélatine 40 g de mascarpone 2 Cuillères à soupe d'édulcorant

Mini-clafoutis au chorizo

(3 votes), (189)

Apéritif facile 1 h 5 m 38 kcal

Ingrédients: 1 oeuf 1/2 cuillère à soupe de maïzena 100 g de fromage blanc 0% 20 g de chorizo fort 1 Cuillère à soupe de parmesan 1/2 oignon haché 4-5 pétales...

Par quoi remplacer la viande ? On fait le point avec vous !

(1 vote)

Dans le monde culinaire moderne, où la conscience environnementale et les préoccupations de santé sont de plus en plus présentes, les alternatives végétales à la viande gagnent en popularité.

Rillettes de raie aux câpres (1 pp)

(3 votes), (9)

Apéritif facile 10 min 67 kcal

Ingrédients: 1 belle aile de raie court-bouillon jus de citron câpres sel poivre piment d'Espelette 2 petits St-Moret Ligne et Plaisir

Mon dîner de st valentin 1

(1 vote), (26)

Apéritif facile 10 min 71 kcal

Ingrédients: 2 tranches de Jambon blanc dégraissé, découenné + 1 tomates 4 Fromage frais

Financiers au thé vert et citron (2 pp l'unité)

(1 vote), (32)

Apéritif facile 15 min 10 min

Ingrédients: 3 blancs d'oeufs (environ 120 g) 75 g de sucre 45 g de poudre d'amandes 45 g de farine 130 g de beurre 2 cuillères à café de thé matcha (poudre de...