Ananas grillé à la noix de coco

Name: Ananas grillé à la noix de coco
Prep time: 10 min
Cook time: 5 min
Total time: 15 min
Yield: 2
Cuisine: Fr
Ingredients: 4 tranches d'ananas; 25 ml de lait de coco; 2 cuillères à café de cassonade; 8g de noix de coco râpée

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Autre

facile

15 min

101 Kcal

Ingrédients

4 tranches d'ananas
25 ml de lait de coco
2 cuillères à café de cassonade
8g de noix de coco râpée

Coût estimé: 0.55€ (0.27€/part)

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Préparation

Préparation10 min

Cuisson5 min

Déposer les tranches dans un plat et recouvrir avec le lait de coco.
Laisser reposer 2 heures à température ambiante.
Au bout d'une heure retourner les tranches sur l'autre face.
Préchauffer ensuite le gril de votre four.
Déposer les tranches d'ananas non égouttées sur une plaque anti-adhésive.
Saupoudrer avec la cassonade.
Faire griller au four 4 minutes environ.
Retirer du four et parsemer avec la noix de coco râpée.
Déguster tiède.

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Nutrition

pour 1 portion / pour 100 g

Calories: 101Kcal

Glucides: 14.6g
Lipides: 3.8g
Gras sat.: 3.2g
Protéines: 0.7g
Fibres: 1.7g
Sucre: 12.6g
ProPoints: 3
SmartPoints: 5

Information nutritionnelle pour 1 portion (102g)

Sans gluten

Végan

Végétarien

Sans lactose

Sans oeuf

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