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CASSOLETTE ANANAS-NOIX DE COCO

Une cassolette fruitée ,vite faite que vous pouvez varier selon vos envies.

Dessert
4 parts
10 min
20 min
facile
273 Kcal
CASSOLETTE ANANAS-NOIX DE COCO
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Ingrédients

4
Coût estimé: 2.39€ (0.6€/part)

Préparation

  • Mélangez les oeufs avec le sucre.Ajoutez ensuite la crème,le rhum et remuez.
  • Coupez l'ananas en morceaux et le répartir dans les cassolettes.Saupoudrez avec la noix de coco et les pépites de chocolat.
  • Etape 3 - CASSOLETTE ANANAS-NOIX DE COCO
    Versez la préparation à la crème sur l'ananas.
  • Cuire au four préchauffé à 210° pendant 20 minutes.

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Mikados à la noix de coco


G Gibou

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (136g)
Calories: 272Kcal
  • Glucides: 20.6g
  • Lipides: 17.1g
  • Gras sat.: 7.8g
  • Protéines: 5.2g
  • Fibres: 1.7g
  • Sucre: 18.3g
  • ProPoints: 7
  • SmartPoints: 12
Sans gluten
Végétarien

Accord vin : Que boire avec ?

Loupiac Bordeaux, Blanc
Muscat de Lunel Languedoc-Roussillon, Blanc
Macvin du Jura Jura, Rouge

Questions:






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