Barres de céréales healthy
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Croustillante et moelleuse à la fois avec un petit goût d'amande, pour un petit déjeuner à la sauvette, un goûter ou un en-cas avant le cours de yoga.
Ingrédients
3
Préparation
Préparation10 min
Cuisson20 min
- Préchauffez le four th 6 (180°).
- Mélangez le sucre et le beurre fondu.
- Ajoutez les flocons d'avoine, la farine, le lait et l'arôme d'amande amère.
- Remplir à moitié les moules à financiers.
- Faites cuire 20 minutes.
- Laissez tiédir avant de démouler.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 320Kcal
- Glucides: 33.7g
- Lipides: 18g
- Gras sat.: 11.3g
- Protéines: 4g
- Fibres: 3g
- Sucre: 17.3g
- ProPoints: 9
- SmartPoints: 14
Information nutritionnelle pour 1 portion (73g)
Végétarien
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