Ptitchef

Barres diététiques son d'avoine purée d'amandes figues sèches

Autre
3 parts
10 min
25 min
facile
Barres diététiques son d'avoine purée d'amandes figues sèches
  • (1.67/5 - 3 votes)
  • 6
Barres diététiques son d'avoine purée d'amandes figues sèches
 

Ingrédients

Nombre de parts: 3
1 cuillère à soupe de purée d'amandes

40 g de son d'avoine + 20 g de flocons d'avoine

60 ml de lait de soja

80 g de figues

1/2 banane

1 cuillère à soupe de jus de citron

3 cuillères à soupe de sarrasin

Préparation

  • Torréfier le sarrasin. Mixer son et flocons d'avoine avec la purée d'amande et le lait de soja.
  • Foncer un moule à cake avec cette préparation.
  • Mixer ensuite figues, banane, jus de citron, répartir sur le gâteau; saupoudre des graines de sarrasin.
  • Enfourner 25 minutes à four chaud 175°. Découper en barres ou en carrés.

Accord vin : Que boire avec ?

Champagne roséChampagne, Rosé
Bergerac blancSud-Ouest, Blanc
Côte de Nuits-VillagesBourgogne, Rouge




Notez cette recette:

Vous allez aimer


Recettes

A lire également

Le foie gras, 15 recettes pour une table de fête !Le foie gras, 15 recettes pour une table de fête !Comment choisir son poisson : les conseils de PtitchefComment choisir son poisson : les conseils de PtitchefQue boire avec son poisson ?Que boire avec son poisson ?

Menu du jour

Recevoir le menu du jour:

Question du moment
Avec quoi terminez-vous votre repas ?
Votez