Des manala pour la st nicolas
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Une idée originale pour accompagner un thé, un verre de lait ou en goutter.
Ingrédients
3
Pour la décoration :
Coût estimé: 3.03Euros€ (1.01€/part)
Préparation
Préparation30 min
Cuisson20 min
- Faire tiédir le lait (il ne doit pas dépasser 40° sinon la levure ne fera plus effet : donc si on trempe le doigt dedans le mélange n'est ni chaud ni froid). Ajouter la levure.
- Battre les œufs dans un bol.
Mélanger ensuite la farine, le lait + levure, le sucre et les œufs. Pétrir pour obtenir une pâte homogène. - Ajouter le beurre en petits morceaux. La pâte sera beaucoup plus facile à travailler. Pétrir jusqu'à entière répartition du beurre. Laisser lever une 1ère fois à température ambiante (1 heure -1 heure 30).
- Rompre la pâte et repétrir. Déposer le pâton dans un grand saladier et recouvrir de film étirable. Laisser lever une nuit au frigo.
- Le lendemain :
Rompre la pâte et diviser en 6 parts égales.
Prélever sur chaque part l'équivalent d'une petite noix de pâte et former une boule. Aplatir légèrement et déposer sur une plaque de pâtisserie recouverte de papier sulfurisé. - Façonner le restant en un boudin de 12 cm par 5 environ. Poser devant soi à la verticale. Entailler avec une paire de ciseaux la partie inférieure sur 4 cm de hauteur pour former les jambes. Utiliser la même technique pour former les bras : entailler en diagonale à environ 1/3 de hauteur sur 2 cm de chaque côté.
- Déposer sur le papier sulfurisé et utiliser un peu de jaune d’œuf pour coller le corps à la tête. Écarter délicatement les bras du corps et séparer les jambes.
Dorer avec du jaune d’œuf battu.
Déposer des pépites de chocolat ou des raisins secs dans la pâte : deux pour les yeux et 3 ou 4 pour les boutons de la chemise.
Laisser reposer 1 heure 30 puis enfourner 20 minutes à four chaud à 200°.
Si les manala dorent trop vite, couvrir de papier aluminium.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 1053Kcal
- Glucides: 122.8g
- Lipides: 50.2g
- Gras sat.: 30g
- Protéines: 22.5g
- Fibres: 7.3g
- Sucre: 34.3g
- ProPoints: 29
- SmartPoints: 42
Information nutritionnelle pour 1 portion (282g)
Végétarien
Sans fruit à coque
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