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Ingrédients
3
100 g de
ricotta
50 g de fromage blanc
1
oeuf
30 g de sucre
100 g de chocolat noir à pâtisser
15 g de fleur de maïs
Coût estimé:
1.98
Euros
€
(0.66€/part)
Préparation
Faites fondre le chocolat au bain marie.
Pendant ce temps dans un saladier fouettez la ricotta et le fromage blanc .
Ajoutez l'oeuf , la fleur de maïs et le sucre.
Ajoutez enfin le chocolat fondu , mélangez.
Cuire 20 minutes à four préchauffé à 180°.
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Fondant avocat chocolat sans beurre - sans lactose
A
Annebetty
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion
/
pour 100 g
Nutrition:
Information nutritionnelle pour 1 portion (115g)
Calories:
305Kcal
Glucides:
31.2g
Lipides:
15.4g
Gras sat.:
8.8g
Protéines:
8.9g
Fibres:
2.6g
Sucre:
25.6g
ProPoints:
8
SmartPoints:
14
Végétarien
Sans fruit à coque
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