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Kesra - galette algérienne

Autre
2 parts
10 min
3 min
facile
328 Kcal

Ingrédients

Nombre de parts: 2
250 g de semoule moyenne (ou mélange moyenne et fine)

2 Cuillères à soupe d'huile d'olive

1 petite cuillère à café de sel

de l'eau tiède

Préparation

  • Mettre l'huile le sel dans la semoule et l'égrainer avec les mains.
  • Puis petit à petit mettre de l'eau tiède jusqu'à obtenir un pâte souple.
  • Mettre la poêle légèrement huilé à chauffer a feu vif.
  • Aplatir au rouleau la pâte préalablement diviser en 2, puis la piquer à la fourchette.

Informations nutritionnelles (pour 1 part):

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion = 191g
Calories: 328Kcal
  • Glucides: 41.5g
  • Lipides: 14.3g
  • Gras sat.: 1.9g
  • Protéines: 6.5g
  • Fibres: 2g
  • Sucre: 0.1g
  • ProPoints: 9
  • SmartPoints: 10

VéganVégan
VégétarienVégétarien
Sans lactoseSans lactose
Sans sucre ajoutéSans sucre ajouté
Sans oeufSans oeuf
Sans fruit à coqueSans fruit à coque
* Pourcentage des apports quotidiens (base 2000 Kcal)



Commentaires des membres:

11/12/2013

C est apettisan

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04/02/2012

TRES TRES BON ET MERCI POUR LA RECETTE

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