Le gomadofu
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Une recette simple, rapide et peu coûteuse!
Ingrédients
1
Coût estimé: 2.06Euros€ (2.06€/part)
Préparation
Préparation15 min
Cuisson10 min
- Dans un grand bol, délayer la purée de sésame avec le sel.
- Dans une casserole, mélanger le lait, 100 ml d'eau et l'agar-agar.
- Porter à ébullition et laisser frémir pendant 30 secondes.
- Verser sur la purée de sésame en délayant progressivement.
- Verser dans dans des ramequins si possible carrés.
Laisser refroidir au réfrigérateur une heure environ.
Après ce temps, démouler, décorer d'une cuillerée de wasabi et napper de sauce soja.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 329Kcal
- Glucides: 9.6g
- Lipides: 25g
- Gras sat.: 3.4g
- Protéines: 12.4g
- Fibres: 5.2g
- Sucre: 5.1g
- ProPoints: 9
- SmartPoints: 10
Information nutritionnelle pour 1 portion (169g)
Végan
Végétarien
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Mitouk de la Cambuse
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