Le ketchup aux bleuets avec une touche de fenouil
Le ketchup aux bleuets et fenouil fait maison. Bien sur on met pas ça dans les hot dogs, on traite ça comme un chutney.
Ingrédients
5
Dans un nouet de double étamine :
Coût estimé: 14.81Euros€ (2.96€/part)
Préparation
Préparation20 min
Cuisson1 heure
- Mélanger tout ça dans une casserole en inox et porter à ébullition à feu moyen/vif en remuant.
- Baisser le feu et mijoter à découvert à feu doux pour environ une heure en remuant fréquemment jusqu'à ce que le ketchup soit épais. Il aura réduit de moitié environ.
- Emplir les pots stériles en laissant 1/2 pouce (1 cm) sous le goulot.
- Stériliser 10 minutes à l'eau bouillante.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 749Kcal
- Glucides: 168.9g
- Lipides: 1.8g
- Gras sat.: 0.2g
- Protéines: 4.4g
- Fibres: 9.1g
- Sucre: 160.7g
- ProPoints: 19
- SmartPoints: 42
Information nutritionnelle pour 1 portion (677g)
Sans gluten
Végan
Végétarien
Sans lactose
Sans oeuf
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